السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا أخي بربيكان الممتع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
|
بالنسبة للنوم كان عندي أمر ضروري بس بعدكلمات انوار اول صرت افكر كيف بس يخف الالم ولو خف ماهمني لو اطلع او اروح اي مكان اهم شيء ما افكر فشيء يسبب لي عقدهـ وحاله نفسية
|
نعم ممتازه
اتبع هذا الاسلوب مع المرض والالم
اهم شيء انك تهدئ و ترتاح من شدة الالم
مو المهم النوم مع الوقت والاسترخاء سننام
وريح فكرك و نفسيك من اي شيء يعكرها
وهكذا لما نتعود على ذلك
سنرتاح مع كل نوبة الالم
ودمتم بالخير