عرض مشاركة واحدة
قديم 30-Oct-2007, 05:28 AM   #19
انوار

 
الصورة الرمزية انوار
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 620
تاريخ التسجيل: Feb 2005
مــكان الإقامـة: السعودية - القطيف
المشـــاركـات: 7,397
مــرات الشكر: 238
نقـاط الترشيح: 754
نقـــاط الخبـرة: 19
...

Smile

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السحابمشاهدة المشاركة
بالنسبة لي ولتجربتي مع الالم عند احساسي به اول ما تاتيني الالام اقوم فورا

1- شرب المـــــــــــــــــاء
2- وضع مرهم مسكن للالم والالتهابات
3- كمات الماء الحار نسبيا مفيدة جدا وقد نصحني بها طبيبي المعالج
4- شرب مسكن الترامال لان الفيفادول تخفض الحرارة فقط ولا تسكن نوبة الالم
5- وضع الوسادة تحت المكان الذي يؤلمني
6- اهم ما اقوم به عند انيني وتقلبي من الالم هو الاستغفار والتسبيح والتهليل وترديد " يــــــــــــــا رب "


وبالنسبة للسوائــل
فقد عودت نفسي على شربها
قمت بوضع قارورة ماء لترين في الثلاجة مخصصة لي لكي اعرف شربت الماء ام لا ووضعت قارورتين صغيرة عند راسي وكلما نظرت لها شربت وكلما استيقظت من النوم شربت وكلما شبعت من الاكل شربت وكلما اردت النوم شربت وكل ما نقصت ازدت عليها من القارورة الكبيرة ومع شرب العلاج اشرب قارورتين يعني تقريبا اشرب في اليوم 3-4 لترات من الماء



والله يعطينا ويعطيكم الصحة والعافية يـا رب العالمين
هلا ومرحبا

أختي السحاب

نورتينا اخيرا

أنت الآن تقومين بأهم الخطوات من اجل تخفيف

عن الالم و تحمله

وطبعا هذا يعتمد على قدرة الشخص وتحمله واصراره

على تهدئة نفسه واراحتها

برافوا عليك

وما شاء الله عليك أختي

سعدت جدا بما كتبتي
وان هناك مرضى يفكرون بهذا التفكير المنير

انت مسالمة للمرض وعارفه ماهي فلسفته

وطريقتك في شرب الماء
طريقة ممتازه في التعود على شربه :werathah83:

واضيفك ايضا عندما أرت التعود على شرب الماء
نصحني الدكتور عبدالرحمن بذلك
وانتبهت لنقطة مهم في ذلك
هو أني استغنى عن شرب السوائل الاخرى مثل العصيرات المعلبه المحلاه
و المشروبات الغازية
لاني صرت على طول لما اعطش على طول اشرب ماء
فاصبح الماء صديقي في كل مكان
في البيت
في الزيارات
في الاجتماعات
في المستشفى
في الرحلات
في السفر
في في في .............

فواصلي على ذلك أخيتي
و مزيد من التوفيق والسداد والعافية

ونحن معك

ودمتم بــــــ خير











انوار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس