معتصم مشكور على إفادتى
ا
أنا عمرى 29 عام , مارست طفولتى بشكل طبيعى , فى سن 14 ,15 بدأت أشعر بهذه الأعراض
صعوبة فى الصعود , السقوط المستمر , عدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة , وطبعا صعوبة
فى فتح يدى بعد غلقها و صعوبة فى فتح عيناي بعد غلقها ولكن كل هذا كان بدون ألم فى عضلاتى
وأضيف التعامل مع أقفال الأبواب , الفتح والغلق بالمفاتيح
تمارين الإحماء كنت أعملها قبل حركتى أو قيامى بعد الجلوس لأنى كنت أشعر بأنى بدون فعلها
إذا وقفت فجأة سأسقط , الحرارة تشعرنى بالراحة
معتصم للأسف لم أمارس أى رياضة منتظمة قبل ظهور الأعراض , كان أكثر ما أفعله ركوب الدراجة
ولكن اهم خطوة من خطوات التأقلم كانت العلاج الطبيعى ( اللى كنت بأستعيض عنه بالذهاب للجيم
ولكن تحت رعاية خاصة , حتى لا أفعل تمرين ربما يضرنى
معتصم ما نوع الرياضة التى تمارسها ؟؟؟
معك حق الحياة تستحق العناء :)
|