عرض مشاركة واحدة
قديم 17-Feb-2010, 01:14 AM   #25
yymff
 
الصورة الرمزية yymff
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8110
تاريخ التسجيل: May 2009
مــكان الإقامـة: egypt
المشـــاركـات: 1,429
مــرات الشكر: 59
نقـاط الترشيح: 154
نقـــاط الخبـرة: 54
...

افتراضي

معتصم مشكور على إفادتى
ا
أنا عمرى 29 عام , مارست طفولتى بشكل طبيعى , فى سن 14 ,15 بدأت أشعر بهذه الأعراض
صعوبة فى الصعود , السقوط المستمر , عدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة , وطبعا صعوبة
فى فتح يدى بعد غلقها و صعوبة فى فتح عيناي بعد غلقها ولكن كل هذا كان بدون ألم فى عضلاتى
وأضيف التعامل مع أقفال الأبواب , الفتح والغلق بالمفاتيح

تمارين الإحماء كنت أعملها قبل حركتى أو قيامى بعد الجلوس لأنى كنت أشعر بأنى بدون فعلها
إذا وقفت فجأة سأسقط , الحرارة تشعرنى بالراحة

معتصم للأسف لم أمارس أى رياضة منتظمة قبل ظهور الأعراض , كان أكثر ما أفعله ركوب الدراجة
ولكن اهم خطوة من خطوات التأقلم كانت العلاج الطبيعى ( اللى كنت بأستعيض عنه بالذهاب للجيم
ولكن تحت رعاية خاصة , حتى لا أفعل تمرين ربما يضرنى

معتصم ما نوع الرياضة التى تمارسها ؟؟؟
معك حق الحياة تستحق العناء :)
yymff غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس