قديم 15-May-2010, 10:25 PM   #1
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

Red face العلاج الغير دوائي

السلام عليكم

علاج الألم الغير دوائي



ماهو علاج الألم الغير دوائي ؟
هو علاج طبيعي و طرق تفكير و مهارات يستطيع المريض القيام بها , فتساعده في التخفيف و التحكم بالألم من غير استخدام الأدوية .و هذه الطريقة مفيدة و لكن من الممكن ايضا الانتقال للعلاج الدوائي في حالة كون الألم يستدعي ذلك.
ان الألم هو شعور مزعج و مؤلم و له تاثير على الشعور الداخلي للمريض فقد تضر به .هذه الطرق الغير دوائية تساعد المريض على تجنب المزيد من الاضرار .
عادةً ينتج الالم من ما يعرف بنوبات الالم لمرضى المنجلية او الفحوصات الطبية مثل اخذ عينة الدم او وضع المغذي او غيرها من الامور الطبية مثل العمليات الجراحية .
قد يسبب الألم أعراض عضوية للمريض مثل زيادة نبضات القلب و ضغط الدم .
وقد يُصبح الألم أسوأ عندما يفكر المريض بالألم كثيراً او عندما يكون حزيناً بسبب حالته الصحية.

لماذا السيطرة على الألم مهم ؟
لأن الألم قد يؤثر على صحة المريض و نفسيته فهو يؤثر على شهيته , و نومه و على طاقته وقدرته على فعل الأشياء. كما إنه قد يؤثر على مزاجه و على علاقته مع الآخرين . إستخدام الطرق الطبيعية الغير دوائية بالاضافة إلى الأدوية الخاصة به سيساعد باذن الله على تخفيف آلامه و الشعور بالمزيد من السيطرة على حياته. كما إن هذه السيطرة ستساعد على التقليل من معاناته ,و إيجاد الأمل , والشفاء في و قت أسرع.

كيف تساعد الطرق الغير دوائية في التخفيف من الالم؟

تقريباً جميع أنواع الألم يمكن السيطرة عليها بإستخدام الأدوية مع العلاجات الطبيعية .
قد يكون من الصعب جعل الألم يختفي تماماً بواسطة الطرق الغير دوائية و لكن من الممكن تخفيف مستوى الألم بالطرق الغير دوائية حيث إنها تُساعد في تحسين مشاعر المريض من خلال جعله أكثر أرتياحاً و استرخاء.َ
هذا النوع من العلاج يساعد المريض أثناء المرض كما إنه يساعد في منع حدوث المشاكل الطبية , حيث يتضمن طرق مثل التدريس و توجيه المريض من خلال التدريب و التمرين في التفكير و غيرها من التقنيات. هذه الطرق يمكن أن تُستخدم عند بدء نوبات الألم و بعد الخضوع لتجربة مؤلمة , مثل العمليات الجراحية و الإجراءات الطبية. كما إنها تُجلب الراحة للمريض خلال حالته المرضية الطويلة أو الدائمة.
فالعلماء قد وجدوا بعض الأشياء مثل الموسيقى و الضحك , و بعض التمارين و الروائح الزكية , تجعل أدمغتنا تفرز مواد كميائية خاصة (مثل الأندورفين) تساعد في التخفيف من شعور الألم .
إن الغضب و التوتر يسبب زيادة الألم . فعندما تتوتر فإن العضلات تصبح مشدودة فيقل تدفق الدم في الجسم و تزداد نبضات القلب و يرتفع ضغط الدم و تزداد سرعة التنفس مما يجعل المخ يُصنّع و يفرز مواد كميائية تسبب في زيادة الألم .
هناك وسائل معينه مثل الإسترخاء و الإستماع إلى الموسيقى تمنع حدوث التوتر و تساعد في تخفيف الألم .
يوجد العديد من الطرق المختلفة التي تعمل مع ذهن المريض و جسمه لتساعده في تخفيف الآمه. قد توجد هناك طرق تنفع مريض و لا تنفع مريض آخر لأن كل شخص يختلف عن الآخر . فالأمر إذن يحتاج إلى بعض الوقت و الممارسة لإيجاد الطريقة الجيدة التي تنفع المريض . قد يستخدم المريض أكثر من طريقة معاً لإعطائه نتيجة أفضل .

ماهي الطرق الغير دوائية المناسبة في علاج الألم لدى طفلي ؟

أولاً ينبغي عليك و على من يقدم الرعاية لطفلك (الطبيب) أن تعملا سوياً لإختيار العلاج الغير دوائي المناسب لطفلك . لكل علاج مميزات خاصة به , هناك بعض الطرق قد تعمل بفعالية أكبر لفئات عمرية معينة .
يمكنك أيضاً الخضوع لبعض التدريب عندما يتضمن العلاج على مساعدتك في توجيه طفلك للتمارين .
وقد يتضمن العلاج الغير دوائي إلى طرق سلوكية , معرفية (إدراكية) ,و جسدية .

ماهي الطرق الإدراكية؟
هذه الطرق تشمل تعليم طفلك على استخدام التقنيات الخاصة في التفكير و التخيل .

و من هذه الطرق :
•الإلهاء:

هذه الطريقة تساعد طفلك في التركيز على شيء ما غير الألم .
عندما يكون طفلك قلق بشأن ألمه فانه قد يشعر بالألم أكثر مما هو عليه في الحقيقة.
النشاطات التي تُبعد تفكير طفلك عن الألم و حالته الصحية ستساعده في أن يكون مرتاحاً بشكلٍ أكبر .
أمثلة على هذه النشاطات: الرسم و التلوين , اللعب مع أصدقائه , مشاهدة التلفاز , اللعب بالألعاب الإليكترونية و ألعاب الفيديو , قراءة القصص له ,إلهائِه بأشياء ملونه و متحركة .
فهذا سيجعله أكثر استرخاءً و راحة.
•التخيُّل
:تعليم الطفل على تخيل الأماكن المفضلة أو فعل الأشياء المفضلة لديه . فعندما يتخيل طفلك إنه في المكان المفضل لديه فإنه سيشعر بالإسترخاء و الآمان .و هذا قد يساعد في التخفيف من الألم و إبعاد ذهنه عن الألم .
قد تستطيع توجيه طفلك إلى التخيل بواسطة سؤاله عن ما يرى, و يشعر, وما يشم من الروائح وما يتذوق بينما هو في ذلك المكان .
كما قد يتخيل طفلك إنه عائم فوق السُحب .

•المعلومات :
وتتضمن التوضيح و التفسير لطفلك عند ما تحدث نوبات الألم و خلال عمل الفحوصات الطبية أو العمليات الجراحية .
فهذا سيتيح لطفلك في طرح الأسئلة التي تتعلق بمخاوفه .
هذا الأسلوب قد يخفف من قلقه حول ما سيحدث. و قد يريح طفلك و يجعله يشعر بأن الألم قد لا يكون سيئاً.

يمكنك تعليم طفلك على الإعتقاد بأنه قادر على أن يسيطر و يتعامل مع الألم , فإن هذا الإعتقاد سيساعد في التخفيف عن الألم .



•الاستماع للقرأن فهناك سور و بعض القراءات تريح النفس و تخفف من الهم و الألم.



•الرقية الشرعية و وضع اليد على مكان الالم و قراءة القرأن:

فهناك رقى مشهوره تفيد عند قراءتها بعد وضع اليد على مكان الالم و النفث عليه.

•الموسيقى و الغناء و النشيد الهاديء:
و يشمل ذلك على الإستماع إلى الموسيقى و الرقص لتخفيف ألآم طفلك , و إبعاد تفكيرة عن الألم و المرض .عليك بإختيار الأغاني التي تجعله سعيداً و هادئاً و مسترخياً.
يمكنك تأدية الأغاني عندما يتألم أو يكون تحت إجراء طبي .و كذلك الإستماع إلى الموسيقى أواللعب بالالآت الموسيقية سواء كان ذلك في المنزل او المستشفى,.

ماهي الطرق السلوكية ؟

هي طرق تشمل تعليم طفلك على تقنيات و تمارين خاصة للسيطرة على مشاعره .
و من هذه الطرق:

التغذية الذاتية Biofeedback :

هذه الطريقة تعلم طفلك على الهدوء و السيطرة على ردود فعل الجسم عندما يكون هناك ألم حيث تُستخدم آله تُقيس ضغط الدم, و التنفس , و معدل ضربات القلب , و درجة حرارة الجسم .و تخبركم عن مدى إسترخاء جسد طفلك .و هذا سيساعد طفلك ليرى ما يحدث في جسمه ,وقد يُشجعه على السيطرة عليها أكثر .

•التعزيز الإيجابي :
و يشمل هذا ,الثناء على طفلك لشجاعته أثناء نوبة الألم مثلا او قبل العملية الجراحية أو الإجراء الطبي او عندما يُشفى .
و تقديم المكافأت له مثل الدمى, الألعاب ,الملصقات و غيرها .
•تمارين الإسترخاء:
إن تعليم طفلك على كيفية الإسترخاء سيساعد على التخفيف من شعورالألم . هذه التقنيات تجعل طفلك يتنفس ببطء و بعمق و يتخيل بأن عضلاته مسترخيه .
إن التنفس العميق و البطيء لديه تأثير قوي في تهدئة طفلك .بإمكانك ان تُعلمي طفلك على التنفس بعمق حتى يرتفع بطنه قليلاً ثم يحبس النفس و يخرجه ببطء .
لإسترخاء العضلات : علمي طفلك على أن يشد العضلات ثم يُرخيها وذلك إبتداءً من عضلات القدم و ببطء ليصل إلى ساقه ثم جسمه , ذراعيه , و رأسه.

البيئة المحيطة بالطفل

البيئة الهادئة :
غرفة هادئة مع جدران ملونة والألعاب مع عدم وجود أشخاص غرباء قد يعطي طفلك نوع من الراحة . تجنب الأضواء الساطعة و الإزعاج قد يساعد طفلك على السيطرة على الألم . كما يجب على المريض ان يحرص على ان لا يكون في مكان بارد جداَ و لا حار جداً.
تأكدوا من إنكم لا تفعلوا شيئاً يغضبه و يجعله عصبياً .
فإذا كنتِ غاضبة و عصبية فإن هذا قد يجعل طفلك غاضباٌ وعصبياً وهذا قد يزيد من الآمه .
أما إذا كنت هادئه فأن طفلك قد يهدأ و يقل خوفه وهذا قد يساعد على تخفيف الألم

ماهي الطرق الغير دوائية المستخدمة في علاج الألم لدى البالغين ؟
الوخز بالأبر :
هو أحد فروع الطب الصينى التقليدى و تقوم على أساس الإعتقاد بالقوى و حركة الطاقة في مسارات معينة في الجسم . و عند وضع ابره في هذه المسارات او خطوط حسب موضع الألم فان الأبرة تغلق او تقطع هذا المسار فيساعد ذلك على تخفيف الألم .

العلاج بالروائح :
هذي طريقة يُستخدَم فيها الروائح الطيبة لتساعد على الإسترخاء و التخفيف من الألم .كرائحة الشموع و زيوت التدليك, و الروائح العطرة و رائحة الحلويات . فقد وجدوا العلماء إن هذه الروائح قد تغير مزاج المريض و تساعده على الإسترخاء . كما إنها تساعد المخ في صنع و فرز مواد كميائية خاصة مثل إندورفين . و الإندورفين عبارة عن مادة كميائية طبيعيه في الجسم تشبه المورفين الذي يخفف الألم .

التغذية الذاتية الحيوية (Biofeedback):
تعليم الجسم - بطريقة مختلفة -على الإستجابة للضغوط و التوتر عند وجود االألم .حيث يساعد على الإسترخاء و تخفيف شعور الألم . قد تستخدم جهاز بيوفيدباك( التغذية الذاتية الحيوية) لمعرفة جسمك عندما يسترخي . و لكن في كثير من الأحيان قد لا تحتاج للجهاز , إذا تعلمت كيف تقيس نبضاتك , قم بتعليم عقلك على التفكير في كيفية السيطرة على النبضات , و كذلك التنفس و ضغط الدم .

تمارين التنفس :
و هي طريقة أخرى تساعد على استرخاء الجسم .تعليم الجسد على الإسترخاء يساعد في تخفيف الألم .كل ما عليك القيام به هو التنفس العميق و البطيء .هناك طريقة ممتعة لممارسة التنفس البطيء و هي نفخ و عمل فقاعات الصابون الكبيرة .تذكر إن ممارستك لهذا التمرين عند عدم وجود الألم سيساعدك على ممارسته عند وجود الألم بشكل أفضل .
من الوسائل التي تساعد على الإسترخاء أيضاً : تلاوة القرآن و الصلاة .

الإلهاء:
وهي طريقة لجعل المريض يركز على شي ما غير الألم . كاللعب و مشاهدة التلفزيون , او المشي و زيارة الأصدقاء , الرسم و التلوين , ملاطفة الحيوانات , كتابة المشاعر , وضع خطة لممارسة النشاطات إذا كان الألم مزمن . فهذا سيساعد على الإسترخاء و إبعاد التركيز عن الألم .

الأجواء المحيطة بالمريض

الأماكن الهادئة البعيدة عن الإزعاج و الأضواء الساطعة , تساعد المريض على التحكم بالألم .
كما يجب على المريض ان يحرص على ان لا يكون في مكان بارد جداَ و لا حار جداً.

التخيل :
توجيه الذهن لتخيل الأشياء اللتي تعتقد بأنها تخفف الآمك .فالتخيل سيساعدك على فهم كيفية تغير طريقة أحساسك و إستجابتك للألم .تخيل إنك عائم في السحب , تذكر الأماكن المفضلة لديك فهذا سيساعد في تخفيف شعور الألم .

الضحك
" يُقال 10 دقائق من الضحك تُعطيك ساعتان نوم خالية من الألم ".فالضحك يساعدك على ان تتنفس بعمق كما يساعد في هضم الطعام و يقلل من ضغط الدم و قد يجعل المخ يفرز إندورفين (شبيه المورفين) . كما إن الضحك يساعد على تغير مزاجك و يساعدك أيضاً على الإسترخاء و الإبتعاد عن اليأس و الغضب و الخوف و الإكتئاب .

الموسيقى :
سواء كان ذلك الإستماع إلى الموسيقى أو النشيد او اللعب بالآلات الموسيقية . فالموسيقى تزيد من تدفق الدم إلى المخ و يساعدك على أخذ المزيد من الهواء . كما إن الموسيقى تزيد من الطاقة و تساعد على تغيير المزاج . كما إنها أيضاً قد تجعل المخ يفرز مواد كميائية خاصة مثل الأندورفين .و الأشخاص الذي يستخدمون الموسيقى كثيراً يقولون إن القلق و إحتياجهم للأدوية قد قل .

التنويم المغناطيسي الذاتي :
هي طريقة لتغيير مستوى الوعي . و هذا يعني إن بواسطة تركيز إنتباهك تستطيع الإبتعاد عن الامك .قدِم لنفسك إقتراحات كتجاهل الألم أو رؤية الألم بطريقة إيجابية .التنويم المغناطيسي يستطيع تخفيف الألم لمدة طويلة من غير أن يؤثر على أنشطتك الطبيعية .التنويم المغناطيسي الذاتي يعطيك القدرة على السيطرة على جسمك بشكل أفضل . كما إنه يقلل من يأسك و يقلل من شعورك بالعجز و ذلك لأنك تقوم بشي يخفف من الألم.

العلاج باللمس :
هذه من الطرق القديمة جداً . حيث يعتقدون إن القوى و الطاقة تتحرك في الجسم في مسارات معينة كما إنهم يعتقدون إن المرض قد يسبب في سد هذه المسارات . فالعلاج باللمس يساعد في فتح هذه المسارات ليسمح بتدفق الطاقة بشكل طبيعي . و هذا يساعد المريض على الإسترخاء و تخفيف الألم .

طرق العلاج الطبيعي لكلٍ من الأطفال و البالغين

تشمل هذه الطرق: بعض الأدوات و الأجهزة و غيرها من الوسائل التي تساعد في تخفيف الألم

•الكمادات الدافئة أو الباردة :بعض أنواع الألم تتحسن بإستخدام الكمادات الدافئة بينما هناك أنواع أخرى تتحسن بإستخدام كمادات باردة.الطبيب سيخبرك أي منهما أو كلاهما سيساعد في تخفيف ألمك أو ألم طفلك . الإستحمام بالماء الدافئ أيضاً سيساعد على الإسترخاء.وكذلك الإستحمام بالماء البارد في الصيف الحار له نفس التأثير.
•التدليك و العلاج الطبيعي: فتدليك مكان الاصابة أو الظهر , الكتفين , العنق , الذراعين و الساقين, سيساعد في تخفيف الالم, و جعل المريض أكثر إسترخاء و هدوءً. يمكنك أيضاً مساعدة المريض من خلال تمارين يُعلمك إياها اخصائي العلاج الطبيعي . فهذه التمارين ستساعد على تقوية المريض و شفائه في وقتٍ أسرع .العلاج الطبيعي قد يكون أكثر فعالية مع إستخدام الطرق الأخرى كالتخيل , و إستخدام تمارين التنفس (الإسترخاء)أو الموسيقى.

•تحديد وضعيات ملائمة للجسم اثناء الجلوس أو الإستلقاء

•استخدام تقنية التنشيط (التحفيز) الكهربائي للأعصاب عبر الجلد ( Transcutaneous electric nerve stimulation )،
و هي تقنية تستخدم آله (بحجم الجيب و تعمل بالبطارية ) فتوضع على الجلد حيث موضع الألـم، وهذا التيار معتدل و آمن و يساعد في تخفيف الالم .

ملاحظة :
قم بمحادثة الطبيب لمعرفة افضل الطرق للسيطرة على الآمك .
إخبر الطبيب عندما يصبح الألم أكثر سوءاً.
إسأل الطبيب عما تريد معرفته من معلومات عن اي طريقة غير دوائية لتحكم بالألم .

تــــــــــــــــحـــــــــــبــــــــــاتــــــــ ـــي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-May-2010, 11:42 PM   #2
همسة حنين
 
الصورة الرمزية همسة حنين
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4253
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 3,368
مــرات الشكر: 147
نقـاط الترشيح: 360
نقـــاط الخبـرة: 1061
...

افتراضي

شكراً

هذا من احد المواضيع اللذي تم ترجمته في الوراثة الطبية و قام بمراجعتها الدكتور عبد الرحمن










يا مَنْ سَعِدَ بِرَحْمَتِهِ الْقاصِدُونَ، وَلَمْ يَشْقَ بِنِقْمَتِهِ الْمُسْتَغْفِرُونَ، كَيْفَ أَنْسَاكَ وَلَمْ تَزَلْ ذاكِرِي؟! وَكَيْفَ أَلْهُو عَنْكَ وَأَنْتَ مُراقِبِي؟!

يصبرني نداء الحُب إن تعشقه فانتظري

و قد تيمتني حُباً إلى ان تاه بي عُمري

همسة حنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-May-2010, 12:30 AM   #3
زهور الريف


 
الصورة الرمزية زهور الريف
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 9477
تاريخ التسجيل: Sep 2009
مــكان الإقامـة: في حضن امي
المشـــاركـات: 6,446
مــرات الشكر: 290
نقـاط الترشيح: 675
نقـــاط الخبـرة: 2072
...

افتراضي

موضوع رائع هدوء البحر ..
سلمات يداك ..






زهور الريف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-May-2010, 01:09 AM   #4
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة حنينمشاهدة المشاركة
شكراً

هذا من احد المواضيع اللذي تم ترجمته في الوراثة الطبية و قام بمراجعتها الدكتور عبد الرحمن
الفعو يالغلا
يعني مكررالموضوع في المنتدى او لا
الله يعطيك الف العافيه يالغلا
تحياتي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-May-2010, 01:10 AM   #5
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور الريفمشاهدة المشاركة
موضوع رائع هدوء البحر ..
سلمات يداك ..
يسلمو يالغلا على مرورك صفحتي
الله يسلمك من شر
تحياتي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-May-2010, 05:19 AM   #6
روعه
 
الصورة الرمزية روعه
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 5873
تاريخ التسجيل: Mar 2008
مــكان الإقامـة: جدة
المشـــاركـات: 2,027
مــرات الشكر: 110
نقـاط الترشيح: 222
نقـــاط الخبـرة: 737
...

افتراضي

موضوع رائع

مشكوره يالغلا ..ربي يعطيك العافيه
روعه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-May-2010, 11:03 AM   #7
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روعهمشاهدة المشاركة
موضوع رائع

مشكوره يالغلا ..ربي يعطيك العافيه
يسلمو يالغلا
الله يعافيك

تحياتي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-May-2010, 08:58 PM   #8
نوارة محمد
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8973
تاريخ التسجيل: Jul 2009
مــكان الإقامـة: قلب احبتي
المشـــاركـات: 8,385
مــرات الشكر: 275
نقـاط الترشيح: 868
نقـــاط الخبـرة: 1875
...

افتراضي

[align=center]موضوع قيم ورائع جدا


لااستطيع ان امر بدون تعليق على كل ماكتب


لا اعلم ان كان الموضوع مكرر او لا...


ولكن الموضوع قيم جدا

وهو الاتجاه في هذا العصر....للتخفيف من الالام قدر المستطاع

خصوصا الالام الجسدية التي اسبابها نفسية

فإذا تعود جسمك...اثناء الصداع

على عدم اخذ حبة بندول مثلا....واستبدلتيها بدقائق استرخاء

او eftفهو احد طرق العلاج ايضا

وقد اعطانا الاسلام طرق للعلاج عديدة

مازالو غيرنا يبحثون عنها

منها الرقية...

فالكثير في علم الريكي_الطاقة_

لايعرف لماذا لليد تأثير كبييير على الجسم؟؟


وان للقرآن والوضوء والسجود والركوع

جميعها لها تأثير سحري على الجسد



مثلا:

اذا كنت تشعرين بمغص في البطن

ضعي راحة يدك على سرتك...واركعي كما في الركوع...وتنفسي بعمق

واستنشقي اللون البرتقالي ان امكن

فالعلاج بالالوان ايضا له تاثير على الجسم بشكل كبير



لا يسعني المجال هنا للتفصيل اكثر

ولكن لااستطيع الا ان اقول

جزاك الله خيرا ياهدوء

على هذا الموضوع الراااااائع


وتقبلي مروري وتحياتي

اختيارك للموضوع دليل رقي تفكيرك[/align]








نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-May-2010, 02:43 AM   #9
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارة محمدمشاهدة المشاركة
[align=center]موضوع قيم ورائع جدا


لااستطيع ان امر بدون تعليق على كل ماكتب


لا اعلم ان كان الموضوع مكرر او لا...


ولكن الموضوع قيم جدا

وهو الاتجاه في هذا العصر....للتخفيف من الالام قدر المستطاع

خصوصا الالام الجسدية التي اسبابها نفسية

فإذا تعود جسمك...اثناء الصداع

على عدم اخذ حبة بندول مثلا....واستبدلتيها بدقائق استرخاء

او eftفهو احد طرق العلاج ايضا

وقد اعطانا الاسلام طرق للعلاج عديدة

مازالو غيرنا يبحثون عنها

منها الرقية...

فالكثير في علم الريكي_الطاقة_

لايعرف لماذا لليد تأثير كبييير على الجسم؟؟


وان للقرآن والوضوء والسجود والركوع

جميعها لها تأثير سحري على الجسد



مثلا:

اذا كنت تشعرين بمغص في البطن

ضعي راحة يدك على سرتك...واركعي كما في الركوع...وتنفسي بعمق

واستنشقي اللون البرتقالي ان امكن

فالعلاج بالالوان ايضا له تاثير على الجسم بشكل كبير



لا يسعني المجال هنا للتفصيل اكثر

ولكن لااستطيع الا ان اقول

جزاك الله خيرا ياهدوء

على هذا الموضوع الراااااائع


وتقبلي مروري وتحياتي

اختيارك للموضوع دليل رقي تفكيرك[/align]
يسلمو يافلبي على مرورك موضوعي
وكلامك الطيفه جدأ اسعدني
الله يوفق الى الجميع
الله يعطيك العافيه

تحياتي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-May-2010, 04:21 PM   #10
همسة حنين
 
الصورة الرمزية همسة حنين
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4253
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 3,368
مــرات الشكر: 147
نقـاط الترشيح: 360
نقـــاط الخبـرة: 1061
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء البحرمشاهدة المشاركة


الفعو يالغلا
يعني مكررالموضوع في المنتدى او لا
الله يعطيك الف العافيه يالغلا
تحياتي

الموضوع موجود ضمن " نقاش مواضيع الترجمة للمنجلية " الموجود في قسم الترجمة و التأليف قمت بترجمتها و الدكتور راجعها

http://www.werathah.com/phpbb/showth...t=10865&page=6

عشان فيما بعد يعمل مطويه او كتيب


بارك الله فيك










يا مَنْ سَعِدَ بِرَحْمَتِهِ الْقاصِدُونَ، وَلَمْ يَشْقَ بِنِقْمَتِهِ الْمُسْتَغْفِرُونَ، كَيْفَ أَنْسَاكَ وَلَمْ تَزَلْ ذاكِرِي؟! وَكَيْفَ أَلْهُو عَنْكَ وَأَنْتَ مُراقِبِي؟!

يصبرني نداء الحُب إن تعشقه فانتظري

و قد تيمتني حُباً إلى ان تاه بي عُمري

همسة حنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-May-2010, 04:40 PM   #11
ام نور واسراء
عضو مميز جدا
 
الصورة الرمزية ام نور واسراء
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3398
تاريخ التسجيل: Mar 2007
مــكان الإقامـة: المانيا
المشـــاركـات: 599
مــرات الشكر: 12
نقـاط الترشيح: 73
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

موضوع كثير قيم اختي هدوء
ويا ريت كل المرضى يتقيدوا بشي بسيط منو
الف شكر الك وللدكتور عبد الرحمن

والف شكر لاختنا همسة حنين
سلامي للجميع
ام نور واسراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-May-2010, 06:06 PM   #12
هدوء البحر
 
الصورة الرمزية هدوء البحر
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3233
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: من المنطقة الشرقية
المشـــاركـات: 3,901
مــرات الشكر: 1
نقـاط الترشيح: 406
نقـــاط الخبـرة: 290
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نور واسراءمشاهدة المشاركة
موضوع كثير قيم اختي هدوء
ويا ريت كل المرضى يتقيدوا بشي بسيط منو
الف شكر الك وللدكتور عبد الرحمن

والف شكر لاختنا همسة حنين
سلامي للجميع
يسلمو يالغلا على المرورك صفحتي
الف شكر الى الكتور وهمسة
ان شاء الله يتقيدوا بهذا شي المرضى
الله يسلمك
تحياتي









:: ساهم معنا في نشر حملة التوعية بالأنيميا المنجلية ::

[/CENTER]

هدوء البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 02:25 AM.