العودة   منتدى الوراثة الطبية > مجموعة الدعم الأسري الإلكترونية لفقر الدم المنجلي > الارشيف > فضفضة وخبرات المرضى و الأسر > كيف أتخلص من السلوكيات السلبية " الحساسية ,الزعل , العناد "للجميع و دعوة لمرضى السكلر

قديم 30-Mar-2009, 03:13 AM   #1
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

Thumbs up كيف أتخلص من السلوكيات السلبية " الحساسية ,الزعل , العناد "للجميع و دعوة لمرضى السكلر






كيف أتخلص من المشاعر السلبية,,الموجودة بداخلي,,

أنا :

المشاعر التي أعاني منها :

كيف أتخلص منها " العلاج" :

حياتي بعد هذه التجربة :
__________



إذا بالبدأ كل شخص يبي يتخلص من المشاعر الي تخلي حياته "جحيم لا يطاق"
لا بد من الإصرار على هذا التخلص..

يجب أن أكون أنا بنفسي مقتنعة بوجود هذه السلبيات علشان أتخلص منها.
أحيان يلاحظ علينا الآخرين صفات لكن أحنا ننكر وجودها فينا, هذا الإنكار "دليل"
إما على إنك لا تحس بخطر وجودها عليك , وما يكون لها أثر,,
أو إنك,,تحط العيب بالدنيا
كل ما واجهتك أي مشكلة . " طبعاً لست أنت الغلط في هذه الدنيا و إلي حولك ملائكة
لا,,لكن أقلها "تغير في نفسك و كل هذا لأجلك انت و أكيد هذا التغير راح ينعكس
على حياتك و على إلي حولك"

" الصراحة مع النفس شيء أساسي"

___

هنا راح أتكلم عن بالتحديد أكثر,,مرضى فقر الدم المنجلي,,
إلي في غالبيتهم تكون موجودة فيهم صفات مشتركة..

منها ,, العناد ,, الحساسية المفرطة ,,

الزعل من أي شي "أحيان لدرجة تفسير كل كلمة بطريقة خطأ">>> هذي الشيء يتعب النفسية

و النفسية لما تتعب,,راح تزيد عندنا نوبات "السكلر"

أيش الحل ..علشان أتخلص من هذه الصفات..

1_ لابد أن أثق بأي شخص أو أكثر ,,لأفرغ ما في داخلي ,,

لأعلم أين مكامن "الضعف" و ما هي الظروف التي أوجدت هذا الخلل بشخصيتي..

هذا الشخص إلي لازم أثق فيه اتأكد بإنه شخص يستحق هذه الثقة و بإنه راح يساعدني.
و ماراح يتخلى عني.

2_ اللجوء للمختص الفعلي " الطبيب النفسي_ و الإخصائية النفسية "

إلي عندهم هذا الموضوع "حساس و تحته عشرين خط أحمر"

لا يخافون ,,هذا الأمر لا يفسد للود قضية,, عندكم النت,,مساعد نفسي ,, أو الكتب.
تبين تقوين شخصيتك,,
ابحثي عن المواضيع,,تبين تعرفين مكامن الخلل في شخصيتك ,,نفس الشيء..


_ إلى حد الآن لا بد لشخص أن يكون أهو مقتنع بهذا التغيير_
و مصر على المواصلة فيه..

3_ التقرب من الله عز وجل,,

إلي يقولون ليش هذا الأمر ما يكون الأول
هل هذا يعني بإننا أغفلنا وجود الله"سبحانه و تعالى"

طبعاً لا..هذا الكلام ليس صحيح,,قربنا مع الله ليس له وقت ولا مكان و لازمان
هو معانا في كل لحظة..

طبعاً الطلب من الله سبحانه و تعالى أن يغير مابنا شيء "حلوو و جميل"

لكنه سبحانه و تعالى قال: " إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "

فلا بد من الأخذ بأسباب التغيير مع اللجوء إلى الله ليساعدنا في هذا الأمر.

,,

لو "أنا" من النوع إلى ما عندي ثقة بأي أحد ,,إلى من ألجأ.

أنا أقول لك..محاولة البحث عمن يساعدك و الإستماع لك "جزء مهم في هذا الموضوع"

صديقتي المقربة لي . أختي . أمي.

لو كنت أفقد أي أحد .. و أريد التوجه لطبيب النفسي أهو بكل تأكيد راح يكون عون لك,

و إذا لم تجد الراحة يمكن تغيير الطبيب المهم هو إنك ترتاح و انت تواصل علاج نفسيتك.

إما إذا لم أجد من يستمع لي و لا أريد الذهاب لطبيب النفسي..

أحاول أنا مع نفسي "و هنا راح يكون تأثير "قوة الإرادة"

و مدى صبر الشخص على نفسة..و كيف إنه هل كان صادق مع نفسة بالبدأ

إنه بالفعل يبي يتغير أم لا ..

,,

راح أطرح لكم تجربتي بختصار للإستفادة منها ,,

كيف تغيرت سلوكيات حياتي

و الحمد لله خفت معها نوبات الألم...









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Mar-2009, 04:05 AM   #2
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي


أنا : صرخات الأمل,
من عائلة "أمراض الدم"



المشاعر التي أعاني منها :

العناد , الحساسية المفرطة , الزعل من كل شيء.
أحيان أرى بأن الناس كلها غلط و انا الصح.
التشاؤوم الشديد , و كنت ما عندي أي ذرة أمل .

"قلنا الصراحة مطلوبة"

و غيرها الكثير,,كنت مليانه سلبيات.


كيف أتخلص منها " العلاج" :

العلاج,,بالبدأ,,

كنت أحس بوجود شيء غلط في حياتي لكني
ما فكرت في إصلاحة

و يمكن كان حالي عاجبني "مدري ليه " يمكن من لعناد إلي فيني.
أحب أكون كذا ,"خالف تعرف"

1_ و قف معي من هم أهل لثقة و ساعدوني على التخلص مما أنا فيه.
الإستماع لي خفف عني كثيراً.

2_ لجأت لطب النفسي و أستفدت..لكني لم استمر "لظروف"
لكني استعنت بتوجيهاتهم و نصائحهم,,

لم أهمل ما قاله لي الدكتور و لا الأخصائية.

3_ قربي من الله عز و جل له دور بطمأنينة القلب.

,, كل هذا أكيد أستغرق الوقت و بدل الجهد..

لا ترمي بالتغيير في نفسك على الآخرين ,, بل أجعل من نفسك السباقه
لكل شيء

أبحث,, ساعد نفسك و سلحها بالعلم,,

قرأت و بحثت,, و خططت مع نفسي,, أنتكست

و قررت بإن هذا التغيير مستحيل أن يحدث

و أنا سأبقى كما أنا..

لكن فكرت مع نفسي" أنا جالسة أتغير علشان مين؟؟"
علشان أحد ثاني ولا "لا"

لمصلحتي أنا _ هناك خلل ولا بد من إصلاحة..

"خلل من مرضي و تأثيرة عليّ _ خلل من أسرتي و طريقة تعاملهم معي _
خلل من المجتمع " مدرسة,مستشفى,الناس"

هذا الخلل الذي أعيش أنا وسط دوامة كبيرة بوسطة

خلف الكثير من السلبيات التي قد يكون بعضها موجود

لكنه نمى,,و كبر و ترعرع بشكل مخيف

لدرجة أصبحت أعاني من هذا الخلل " و المشاعر السلبية"
التي لا تزيد الحياة إلا سوء

ولا تزيد المرض إلا نوبات متزايدة,, و من هو المتضرر ؟؟

أهلك " والمحيطين بك "؟

المجتمع ؟ الناس ؟ الدراسة و الزملاء ؟

؟؟

إن كانت هذه السلوكيات ستضرهم بشيء بسيط

لكنها ستضرك أنت بشكل أكبر,,

* حياتك عذاب متزايد.
* نوبات الم و دخول للمستشفى.
* أمراض نفسية و ضغوط.
* أمراض جسدية "لا تنقصك..القلب ..الضغط ..السكر و غيرها و انت في غنى عنها".

هل هذا كله و ربما أكثر

كفيل بإعطائك دفعة بسيطة لما تحاول أن تتخلص منه..

إذن توكل على الله و كن مع نفسك
قف معها بكل صدق و حاول الخروج مما أنت فيه.

الأمر ليس بسيط و ليس بالصعب..

و حلاوة الشيء بعد العناء "كيف هذا "؟؟

لو كنت تدرسين و تبين نتيجتك حلوة لازم تذاكرين و تجدين على نفسك؟

و بعد تعب الإمتحانات راح تحسين بالخوف لين تظهر النتيجة؟

هل الخوف في مكانه ؟؟ و هل هو خوف من الرسوب؟؟

نعم الخوف في مكانه لإنك تعبتي و تبين علامات كويسة و ليس خوف من الرسوب

لأنه غير وارد ..لإنك راح تحصدين ثمار الجهذ المبذول..

و من كذا هل راح تحسين بحلاوة النجاح..

الصراع مع النفس من أجل التغيير و الوصول للأفضل

له حلاوة كذلك..


التغيير ,,لا يتم بين يوم و ليلة ..

يحتاج لصبر و التحمل .. و للعزيمة..

استغرق التغير معي ,,مدة تتجاوز السنة,,,

هذا لا يعني بإن الجميع يحتاج لسنة حتى تظهر النتيجة "لا"

إنما يعتمد على الشخص نفسة..

طبعاً "لا أنسى من ساندوني طوال هذه المدة لهم جزيل الشكر و خالص الدعوات في ظهر الغيب"




حياتي بعد هذه التجربة :

بعد هذه التجربة,,

نفسياً أنا مرتاحة,,

الزعل بالسابق كنت أفسر أي كلمة على إنها ضدي ,و قالوا كذا علشان كذا
و ممكن أقضي ليلتي و أنا أبكي و ما أجلس إلا و عيوني متورمات على شيء
ما يسوى و أنا أختلقت من اللاشيء " شيء عظيم"
هذا إذا ما جلست بالألم و تنويم..

الآن لما أفكر في هالموضوع ,,لا اعتبرة سخف وسذاجة مني
لكن اعتبرة ضعف و الحمد لله إنجبر.

العناد : أخف بكثير من السابق,, لا بد أفكر في الموضوع مهما كان
و أجد فيه جوانب سلبية و جوانب أخرى إيجابية..

أجد العذر للآخرين في أي موقف أتعرض له..

طريقة التفكير تغيرت و أصبحت أفضل.

و الحمد لله ,,لاحظت خفت عندي النوبات مع تحسن السلوكيات لدي..

..

أنا ما أقول لكم إني ما أزعل أو حياتي أوكية 100%
لا

الكمال لله وحده..

مازلت أعاند و أزعل ,, و حساسة
لكن بشكل مختلف..

لا يؤدي لسلوكيات الإنهيار و دموعي مباشرة تنزل
وأحيان أتعرض لنوبة لهذه الأسباب..

,,

الحياة مع التفكير الإيجابي و التخلص من الصفات السلبية له دور في تقبل بعض الأمور
و معالجتها بطريقة سليمة و صحيحة..

إن شاء الله أفدت أحد .. و أتمنى الكل يعيش بدون سلبيات
و حاولو تتخلصوا مما يعقد الحياة"

دعواتي للجميع بدوام الصحة و العافية..


أختكم : صرخات الأمل .












نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Mar-2009, 10:12 PM   #3
شوق أحمد
مشرف قسم اسلاميات منتدى الوراثة

 
الصورة الرمزية شوق أحمد
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4166
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: { ربوع هجر }
المشـــاركـات: 8,629
مــرات الشكر: 917
نقـاط الترشيح: 900
نقـــاط الخبـرة: 2559
...

افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أحيك يالغلا على صراحتك ربي يعطيك الصحة والعافية

وأتمنى من الجميع أن يحذوا حذوك ويترك هذه السلوكيات التي مش من صالحنا

ربي يحفظك






.



شوق أحمد (شمس الإسلام )
تويتر shoug_a_1400
انستغرام shoug_1400







.

شوق أحمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2009, 12:16 AM   #4
صدى الصمت
قمة التميز
 
الصورة الرمزية صدى الصمت
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 5745
تاريخ التسجيل: Mar 2008
مــكان الإقامـة: في ع ــالم بعيد عن الأنظار ~
المشـــاركـات: 4,552
مــرات الشكر: 375
نقـاط الترشيح: 477
نقـــاط الخبـرة: 1025
...

Smile

صروووخــه

كمـ رائعة هذه الكلمات التي كتبتيها و الأفعال التي جربتيها

للتخلص من سلوكيات الغير مرغوبه لديكِ

أنا كنت مثلك ما كان عندي أمل نهائيا و كنت دائما أبكي

فالحمد لله الحين أحسن بكتير من أول

ربي يوفقك لما فيه الخير


















صدى الصمت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2009, 04:33 AM   #5
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الاسلاممشاهدة المشاركة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أحيك يالغلا على صراحتك ربي يعطيك الصحة والعافية

وأتمنى من الجميع أن يحذوا حذوك ويترك هذه السلوكيات التي مش من صالحنا

ربي يحفظك

الله يعافيك,,حبيبتي ,,شمس الاسلام

الحياة مع سلوكيات سلبية تزيد من تعقيد الحياة

و حنا مرضنا أخذ منا الكثير و اعطانا الكثير

أحنا لازم ما نخلي هالسلوكيات سواء ناتجة من المرض أو من ضغوط الحياة

تأثر علينا..

و إذا تركناها و أستسلمنا لها,,حياتنا راح تكون "سيئة للغاية"

مشكورة لتواجدك العطر..

و تقبلي دعواتي..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2009, 04:38 AM   #6
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الصمتمشاهدة المشاركة
صروووخــه

كمـ رائعة هذه الكلمات التي كتبتيها و الأفعال التي جربتيها

للتخلص من سلوكيات الغير مرغوبه لديكِ

أنا كنت مثلك ما كان عندي أمل نهائيا و كنت دائما أبكي

فالحمد لله الحين أحسن بكتير من أول

ربي يوفقك لما فيه الخير

,,هلااا صدى الصمت,,

أنا سابقاً >>>>>

كذااا و كنت بصراحة لو يكرهني الجميع أقولها لك الآن بيكون معاهم "حق"
لكن الحمد لله مع الإصرار على التغيير و طلب الأفضل
الحياة و السلوكيات أفضل بكثير,,, خلاص أعقلنااا و كبرنا "في العقل مو العمر..ههه"

مشكورة حبيبتي و ربي يجعل حياتك كلها خيرات
و سعادة يارب

تقبلي دعواتي..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2009, 07:27 AM   #7
mbc88mbc
 
الصورة الرمزية mbc88mbc
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3300
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مــكان الإقامـة: السعوديه
المشـــاركـات: 1,947
مــرات الشكر: 146
نقـاط الترشيح: 207
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

مشكووووووووووووووووووووووووووره حياتي والله كلامك عين العقل





اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك ، وتحول عافيتك ، وفجأة نقمتك ، وجميع سخطك .

mbc88mbc غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2009, 09:34 AM   #8
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي



تسلمين الغالية ,,أم أيمن
لمرورك العطر.ربي يحميك و يحفظك
تقبلي دعواتي,,









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-Apr-2009, 01:39 PM   #9
حنونه



 
الصورة الرمزية حنونه
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4271
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: ][ الوناسة المتحدة ][
المشـــاركـات: 1,180
مــرات الشكر: 34
نقـاط الترشيح: 139
نقـــاط الخبـرة: 805
...

افتراضي

صرخات الأمل



يؤ يااااازين هالموضوع ياصرووووخة

حلوووو.......... وحلوة فكرته

والله إحنا مرضى السكلسل معقـدين حياتنا

إديــــــــــــــــها بموبة وخليها تومبة >> يعني تعرف تحط كلام

أما جبتيها هذي حقت الزعل والعناد والحساسية اللي مالها داعي

وعندنا توتر وناحتي على أتفه شي يامال العافية يبغالنا تكفيخ






أخباااركم ؟؟!

حنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-Apr-2009, 05:43 PM   #10
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنونهمشاهدة المشاركة
صرخات الأمل



يؤ يااااازين هالموضوع ياصرووووخة

حلوووو.......... وحلوة فكرته

والله إحنا مرضى السكلسل معقـدين حياتنا

إديــــــــــــــــها بموبة وخليها تومبة >> يعني تعرف تحط كلام

أما جبتيها هذي حقت الزعل والعناد والحساسية اللي مالها داعي

وعندنا توتر وناحتي على أتفه شي يامال العافية يبغالنا تكفيخ

هلا و مليون غلااااا,,حنونه,
يازين مرورك,,أجل طلع يبغى لنا تكفيخ
أي والله صادقة بس لأحد يسمعناااا
مب ناقصين.حنا مكفخين من الألم ,

مشكورة حبيبتي لمرورك
و تقبلي دعواتي لك..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-Apr-2009, 11:03 PM   #11
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 1
تاريخ التسجيل: Apr 2002
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 19,306
مــرات الشكر: 711
نقـاط الترشيح: 5
نقـــاط الخبـرة: 2538
...

افتراضي

السلام عليكم

معالم اساسية للخروج من المشكلة او مفتاح المشكلة او الطريق الصحيح لتجاوز المعضله هو:


المصارحة مع النفس

توكل على الله و كن مع نفسك

قف معها بكل صدق و حاول الخروج مما أنت فيه

هذا مربط الفرس

اذا لم تستطع ان "تفكر في هذه النقطة بالتحديد"

لن تصل الى ما بعدها


كيف تصل لها

بالطبع بالجلوس في وقت خلوه مع النفس
و التفكير و التفكير
الى ان تصل لهذه القناعة

مثل ما قالت صرخات
إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم


صرخات صحيح ان هذا الموضوع مكانه
كن ايجابيا الحياة حلوه

لكني في نفس اتمنى ان يكون منطلق لحوار شامل من مرضى امراض الدم الوراثية
و بالاخص مرضى الانيميا المنجلية ( لمعاناتهم المتكررة مع الالم و التنويم المتكرر الذي يشكل و يحول
شخصيتهم )
لكي يتم طرح النواحي النفسية للمرضى
ما يحسون به
من صراع لا ينقص عن الصراع و المعاناة الجسدية

فسمحي لي ان انقله هناك
لكي ياخذ حقه من الطرح و النقاش

و قد تكوني انت صاحبة التجربة و الخبرة التي لعلها اوصلتك الى بدايات الطريق الصحيح
لتجاوز ندبات و جروح الزمن من عمركم الذي مضى بالامه و مواقفه المحزنه
قد تكون الكثير من الجروح مازالت تنزف
و قد يكون هناك كثير ممن يقرؤن هذه المشاركه يفكرون في انفسهم

و لعلهم يسطرون لنا مشاعرهم
معاناتهم
كيف ينظرون لانفسهم
اين هي المشاكل
ما هي الحلول لها
مالذي جربوه و نجح معهم
مالذي جربوه و زاد من المهم او اخر شفائهم النفسي و الاجتماعي

الباب مفتوح لك من يريد يفتح لنا قلبه
فلعل ذلك يكون هو اول طريق للشفاء
او يشاركنا تجربته التي استطاع ان يتجاوزها او عرف و سبر اعماقها







:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة

Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-Apr-2009, 11:38 PM   #12
بنت وداد
عضو مميز
 
الصورة الرمزية بنت وداد
مورث نشط
مورث نشط جدا
رقـم العضويــة: 7334
تاريخ التسجيل: Jan 2009
مــكان الإقامـة: المنطقه الشرقية
المشـــاركـات: 413
نقـاط الترشيح: 52
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغاليه صرخات الامل
أحييك على شجاعتك في طرح الموضوع
وكما قلتي أن معظم المرضى يعانون من الحساسيه والعناد والزعل
وأني أكيد وحدة منهم هههه ...
كنت طفله مرحه شقيه أحب الضحك ولاكن كبرت وكبر همي معي
الناس يعاملوننا على أننا أناس ناقصون يرفضوننا بدون جرم
يقتلون أحلامنا
جرمي الوحيد أني مصابه بفقر الدم المنجلي
من نظرة الناس لي تغيرت نفسيتي
أصبحت أكثر حساسيه وعدائيه
ولاكن إنشاء الله سوف أتبع طريقتك للعلاج
وسوف أرجع كما كنت فتاة مرحة محبوبه من كل الناس
بنت وداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Apr-2009, 04:19 PM   #13
همسة حنين
 
الصورة الرمزية همسة حنين
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4253
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 3,368
مــرات الشكر: 147
نقـاط الترشيح: 359
نقـــاط الخبـرة: 1061
...

افتراضي

السلام عليكم

مشكورة أختي صرخات على الموضوع الرائع

حاولت كثير أني ما أكون حساسه لهدرجه

لكن ...

أتفه الأشياء تكسر خاطري

ياما كلمت نفسي ..و قلت أني راح أكون أقوى

لكن لا فائده

أهلي أحسهم يجتنبون إنهم يزعلوني << أيه طبعاً ولا يحصلون تعذيب نفسي مني بدموعي و سنسوني

الغريب في الأمر .. في كل مرة إذا أزعل,, يوم ثاني أقول الحين انا ليش بكيت !!,, مافي شي كان يستاهل كل هذا










يا مَنْ سَعِدَ بِرَحْمَتِهِ الْقاصِدُونَ، وَلَمْ يَشْقَ بِنِقْمَتِهِ الْمُسْتَغْفِرُونَ، كَيْفَ أَنْسَاكَ وَلَمْ تَزَلْ ذاكِرِي؟! وَكَيْفَ أَلْهُو عَنْكَ وَأَنْتَ مُراقِبِي؟!

يصبرني نداء الحُب إن تعشقه فانتظري

و قد تيمتني حُباً إلى ان تاه بي عُمري

همسة حنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-Apr-2009, 04:16 AM   #14
قصيدة
قمة التميز
 
الصورة الرمزية قصيدة
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4797
تاريخ التسجيل: Oct 2007
مــكان الإقامـة: ksa
المشـــاركـات: 3,234
مــرات الشكر: 234
نقـاط الترشيح: 336
نقـــاط الخبـرة: 50
...

افتراضي

السلام عليكم

أحييك صرخات الأمل على هذا الموضوع الرائع
المصارحة مع النفس ضرورية جدا
مثل ما قال الدكتور
لا بد من وقفات ووقفات لننرجع أنفسنا فغالبا أسباب مشاكلنا تنبع من داخلنا

أختي بنت وداد

عندما نفكر بالمشكلة كأنها ليست مشكلتنا وننظر لها من بعيد وبمنطق أكثر
سنراها بشكل مختلف تماما ..
وهذا سيساعدنا أيضا على االتعاطي معها بإيجابية وعقلانية أكثر
لأن التفكير السلبي دائما يقود للإنفعال و أخذ الأمور بحساسية ..

صحيح دمعة حنين ..

أحيانا تصدر ردات فعل لا إرادية .. تكون أكبر مما يستحقه الموقف
ممكن بسبب تراكم خبرات أو تجارب سيئة ..

جددي الأمور التي تثير غضبك وزعلك .. أكتبيها كنقاط
ثم خذي كل نقطة و فكري فيها بعمق
فكري بجدية هل تستحق أن تكون " عثرات " في حياتك

و حاولي أن تبتعدي عن الأفكار السلبية ..






قصيدة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-Apr-2009, 12:17 PM   #15
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulrahman alswaidمشاهدة المشاركة
السلام عليكم

معالم اساسية للخروج من المشكلة او مفتاح المشكلة او الطريق الصحيح لتجاوز المعضله هو:


المصارحة مع النفس

توكل على الله و كن مع نفسك

قف معها بكل صدق و حاول الخروج مما أنت فيه

هذا مربط الفرس

اذا لم تستطع ان "تفكر في هذه النقطة بالتحديد"

لن تصل الى ما بعدها


كيف تصل لها

بالطبع بالجلوس في وقت خلوه مع النفس
و التفكير و التفكير
الى ان تصل لهذه القناعة

مثل ما قالت صرخات
إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم


صرخات صحيح ان هذا الموضوع مكانه
كن ايجابيا الحياة حلوه

لكني في نفس اتمنى ان يكون منطلق لحوار شامل من مرضى امراض الدم الوراثية
و بالاخص مرضى الانيميا المنجلية ( لمعاناتهم المتكررة مع الالم و التنويم المتكرر الذي يشكل و يحول
شخصيتهم )
لكي يتم طرح النواحي النفسية للمرضى
ما يحسون به
من صراع لا ينقص عن الصراع و المعاناة الجسدية

فسمحي لي ان انقله هناك
لكي ياخذ حقه من الطرح و النقاش

و قد تكوني انت صاحبة التجربة و الخبرة التي لعلها اوصلتك الى بدايات الطريق الصحيح
لتجاوز ندبات و جروح الزمن من عمركم الذي مضى بالامه و مواقفه المحزنه
قد تكون الكثير من الجروح مازالت تنزف
و قد يكون هناك كثير ممن يقرؤن هذه المشاركه يفكرون في انفسهم

و لعلهم يسطرون لنا مشاعرهم
معاناتهم
كيف ينظرون لانفسهم
اين هي المشاكل
ما هي الحلول لها
مالذي جربوه و نجح معهم
مالذي جربوه و زاد من المهم او اخر شفائهم النفسي و الاجتماعي

الباب مفتوح لك من يريد يفتح لنا قلبه
فلعل ذلك يكون هو اول طريق للشفاء
او يشاركنا تجربته التي استطاع ان يتجاوزها او عرف و سبر اعماقها


و عليكم السلام و رحمة الله,,

بالفعل دكتور كلامك عين العقل,,

و مشكور لنقلها هنا,,

المتمنجلين قد يرون أن ما يعانون من مشاكل لا تسوي شيء
أو تجربتهم لا تساوي شيء ,, لكنها تظل بدواخلهم يعانون منها الكثير

إخراجها بكل تأكيد شيء أفضل من الإستمرار بها
و العيش وسط تزاحمات المواقف و السلوكيات التي تطغى علينا,,

الحياة أجمل مع التغيير للأفضل
و الحياة أسهل مما نعقدها..

هي معقدة و مشاكلها لا تنتهي لكن طريقة التعامل
هي العلاج السحري..

مشكور لمداخلتك دكتور

و أتمنى من الجميع أن يطرح " تجاربه أو هل يفكر بالتغيير "

بنتظاركم..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-Apr-2009, 12:29 PM   #16
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ودادمشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغاليه صرخات الامل
أحييك على شجاعتك في طرح الموضوع
وكما قلتي أن معظم المرضى يعانون من الحساسيه والعناد والزعل
وأني أكيد وحدة منهم هههه ...
كنت طفله مرحه شقيه أحب الضحك ولاكن كبرت وكبر همي معي
الناس يعاملوننا على أننا أناس ناقصون يرفضوننا بدون جرم
يقتلون أحلامنا
جرمي الوحيد أني مصابه بفقر الدم المنجلي
من نظرة الناس لي تغيرت نفسيتي
أصبحت أكثر حساسيه وعدائيه
ولاكن إنشاء الله سوف أتبع طريقتك للعلاج
وسوف أرجع كما كنت فتاة مرحة محبوبه من كل الناس
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته..

كلنا كنا "صفحة بيضاء" طبعت عليها بصمات جميع من مروا في حياتنا
بعضهم ,,بشكل إيجابي "وهم قلة"
و الآخر بشكل "سلبي" و هم الكثرة,,

جعلوا من نظرتنا لأنفسنا مختلفة تحمل " النقص و العجز و نظرات السخرية و أخرى تتبعنا بالشفقة....الخ"

كل هذا و البشر لا بد لهم من التأثر..

هذا أكيد أثر فينا و خلانا نزيد من الصفات السلبية "عناد,,لأنهم يرون الضعف من سماتنا
و كل شيء ممنوع "علشان لا تمرضون"
"الزعل..من كثر التعليقات و سلوكياتهم معنا صرنا خلاص دموعنا ما تحتاج"

"الحساسية بشكل مفرط...

هذي راح تخلي حياتنا جحيم حتى لو حنا " نطنش"

و

"نطنش"


إلى متى ؟؟

كثر الضغط يولد الإنفجار أو يؤدي لسلوكيات راح تأذي الشخص "تفسة"

يمكن الآن ما يحس فيها ,, لكن راح يجيء الوقت لو ما حاول يتخلص منها

راح ينفجر ,, و تصبح حياته "صعبة جداً و عذابات متتالية"

من كذا علينا أن نتخلص منها ,,لنعيش بشكل أفضل

و ربي يحفظك غاليتي ,,بنت وداد
و اتمنى من كل قلبي إنك تتخلصين من الصفات إلي مزعجتك
و ربي يديم عليك الصحة و السعادة..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-Apr-2009, 05:34 PM   #17
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة حنينمشاهدة المشاركة
السلام عليكم

مشكورة أختي صرخات على الموضوع الرائع

حاولت كثير أني ما أكون حساسه لهدرجه

لكن ...

أتفه الأشياء تكسر خاطري

ياما كلمت نفسي ..و قلت أني راح أكون أقوى

لكن لا فائده

أهلي أحسهم يجتنبون إنهم يزعلوني << أيه طبعاً ولا يحصلون تعذيب نفسي مني بدموعي و سنسوني

الغريب في الأمر .. في كل مرة إذا أزعل,, يوم ثاني أقول الحين انا ليش بكيت !!,, مافي شي كان يستاهل كل هذا

و عليكم السلام و رحمة الله..

أنا كنت مثلك..دمعتنا
لدرجة إني في فترة " كنت _ أنا الصح _ دائماً "
حتى لو الشيء غلط..
هذا شيء يقهر بالنسبة للآخرين لأنهم كلهم قدامي "غلط"
كنت أستغل هذا الأمر لصالحي خصوصاً لو كنت مقهورة.

لكن فكرت كثير هذا الموضوع مش أوكية.
و حسيت أني مثل الطفلة إلي يسايروني

و ظل هالموضوع عارفة إنه مش أوكيه
بس ظليت فترة بهذا الأسلوب..

و مستحيل يزعلوني,,لأني أمرض مباشرة إذا زعلت " من زوود الحساسية"

و الحمد لله لأني تغيرت للأفضل..
إن شاء الله تحااولين و تقدرين تتخلصيني من الصفات السلبية

و تقبلي دعواتي..









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-Apr-2009, 05:42 PM   #18
صرخات الأمل
 
الصورة الرمزية صرخات الأمل
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12,645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 2855
...

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصيدةمشاهدة المشاركة
السلام عليكم

أحييك صرخات الأمل على هذا الموضوع الرائع
المصارحة مع النفس ضرورية جدا
مثل ما قال الدكتور
لا بد من وقفات ووقفات لننرجع أنفسنا فغالبا أسباب مشاكلنا تنبع من داخلنا

أختي بنت وداد

عندما نفكر بالمشكلة كأنها ليست مشكلتنا وننظر لها من بعيد وبمنطق أكثر
سنراها بشكل مختلف تماما ..
وهذا سيساعدنا أيضا على االتعاطي معها بإيجابية وعقلانية أكثر
لأن التفكير السلبي دائما يقود للإنفعال و أخذ الأمور بحساسية ..

صحيح دمعة حنين ..

أحيانا تصدر ردات فعل لا إرادية .. تكون أكبر مما يستحقه الموقف
ممكن بسبب تراكم خبرات أو تجارب سيئة ..

جددي الأمور التي تثير غضبك وزعلك .. أكتبيها كنقاط
ثم خذي كل نقطة و فكري فيها بعمق
فكري بجدية هل تستحق أن تكون " عثرات " في حياتك

و حاولي أن تبتعدي عن الأفكار السلبية ..
و عليكم السلام و رحمة الله..

أختي الغالية,,قصيدة أمل
تسلمين لمرورك الرائع ,,ربي يحميك يالغلااا و يحفظك
مشكورة و تقبلي دعواتي..

,,

بنتظار الجميع لطرح تجاربة و









نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~

كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور )

( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء .. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي )


صرخات الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-Apr-2009, 04:31 PM   #19
كلي أمل
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية كلي أمل
مورث نشط
مورث نشط جدا
رقـم العضويــة: 6402
تاريخ التسجيل: Jun 2008
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 127
نقـاط الترشيح: 24
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكوره اختي الغاليه صرخات على موضوعك الرائع

توجد بعض السلبيات عند الانسان

ويتمنى انه يتخلص منها

بس يحتاج الى الاراده والعزيمه والصبر وعدم اليأس

عشان يبدأ مشواره

انشا الله نستفيد من موضوعك اختي صرخات بلفعل موضوع رائع








أعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا وأعمل لأخرتك كأنك تموت غدا

كلي أمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-Apr-2009, 10:56 AM   #20
ملاك
عضو مميز جدا
 
الصورة الرمزية ملاك
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4038
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: السعودية - الشرقية
المشـــاركـات: 869
نقـاط الترشيح: 100
نقـــاط الخبـرة: 123
...

افتراضي



مشكوره صرخات على الموضوع الرااائع
كلامكـ صحيح
أنا من قبل كذا
أزعل على أي شيء حتى لو كان تافه
وبعدين أتعب
لكن الحين الحمد لله تغيرت
وماأخلي أي شيء يأثر علي

ملاك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأدمان"السعودية,البحرين,الكويت"مرضى السكلر. صرخات الأمل القسم العام للأنيميا المنجلية 164 17-Oct-2012 01:51 AM
السكلر..والناس.." نقاش " صرخات الأمل فضفضة وخبرات المرضى و الأسر 42 08-Aug-2010 04:16 PM
"إهداء"لـ اختااي"شموخ انثى"و"القلب الحزين"...صرووخة صرخات الأمل قصص مرضى الوراثة...فضفضة وتجارب 16 25-Mar-2008 03:03 PM


الساعة الآن 03:55 PM.