قديم 11-Sep-2011, 08:27 PM   #1
اخو غلا
عضو جديد
 
الصورة الرمزية اخو غلا
مورث جديد
رقـم العضويــة: 15035
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مــكان الإقامـة: السعوديه
المشـــاركـات: 28
مــرات الشكر: 2
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي التعب

السلام عليكم
انا اعاني من مرض ضمور العضلات الشوكي والان انا امشي لكن اجد صعوبه في طلوع الدرج وسقوط متكرر

والتعب

عملي هندسه كهربائيه يتطلب مني جهدا كبيرا ولاحظ اني التعب اثر علي ادئي الوظيفي

واصبحت كثير الارهاق وافكر ان احول عملي الي عمل مكتبي او اي عمل اخر

لكن اصحابي ينصحوني بان استمر بوظيفتي حتي لا تتدهور عضلاتي لان الراحه تزيد من المرض

فهل هذا صحيح
اخو غلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-Sep-2011, 04:02 PM   #2
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
 
الصورة الرمزية شذى الإيمان
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 6039
تاريخ التسجيل: Apr 2008
مــكان الإقامـة: بلاد الشام
المشـــاركـات: 4,111
مــرات الشكر: 84
نقـاط الترشيح: 424
نقـــاط الخبـرة: 103
...

افتراضي

أخو غلا
أسأل الله لك الشفاء العاجل
وأن يوفقك وينفع بك وبعلمك

التعب مفيد لنا لكن بحدود عدم الإرهاق واجهاد العضلات وتعطيلنا عن ممارسة أعمالنا وحياتنا اليومية .

ومن الأمور البالغة الأهمية بالنسبة لنا هي استمرار الحركة وعمل تمارين خفيفه يوميه نحافظ من خلالها على صحتنا قدر المستطاع
لأن قلة الحركة تعني مع الوقت التدهور الصحي المضااااااااعف

يعني برأيي لو كان عملك يجهدك كثيرا ما المشكلة لو حولته لعمل مكتبي بشرط التزامك بعمل تمارين رياضية يومية خفيفه تناسبك .

هل تعمل علاج طبيعي ؟؟؟

أتمنى لك الإستفاده من هذا الرابط لأني استفدت منه كثيرا :

http://www.werathah.com/phpbb/showthread.php?t=20899





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"


شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-Oct-2011, 10:07 PM   #3
فاقده غالين
 
الصورة الرمزية فاقده غالين
مورث نشط
مورث نشط جدا
رقـم العضويــة: 13880
تاريخ التسجيل: Jan 2011
مــكان الإقامـة: الخبر
المشـــاركـات: 364
مــرات الشكر: 2
نقـاط الترشيح: 45
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

لاترهق نفسك فوق طاقتها كما قالت الاخت شذى بشرط عمل التمارين اليوميه والعلاج الطبيعي فهو مفيد لك وفقك الله والبسك لباس العافيه
فاقده غالين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-Oct-2011, 06:19 AM   #4
بسومه
عضو جديد
 
الصورة الرمزية بسومه
مورث جديد
رقـم العضويــة: 8408
تاريخ التسجيل: Jun 2009
مــكان الإقامـة: الرياض
المشـــاركـات: 41
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

كيف وضعك اخي في الصلاه هل تصلي جالس واي نوع تحمل وهل تاخذ شئ من الادويه او الفتامينات شاكره لك ومتمنيه لك الشفاء من رب العالمين انه لطيف خبير
بسومه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:18 AM.