يا أهلنا في غزة .. نحن معكم

العودة   منتدى الوراثة الطبية > الدعم الاسري العام > كن ايجابيا..فالحياة حلوة!

كن ايجابيا..فالحياة حلوة! قسم يسلط الضوء على التفكير الأيجابي والبرمجة اللغوية العصبية لتطوير الدات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-Jun-2010, 12:55 AM   #21
tayma1
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية tayma1
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: libanon
المشاركات: 2,324
معدل تقييم المستوى: 246
tayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيء
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا قمت ببحث كما طلب الدكتور بارك الله فيه
ولكن الجميع نفس المعلومات
والنقاط الاربعة التي يتم مناقشتها

ولكن المشكلة هي
الافكار السلبية التي تهاجمنا ليست من الخارج وانما من داخل أنفسنا
فمثلا انا احزن لعدة امور وليس لفكرة واحدة

يعني لو اخذنا فكرة المرض

كيف بدي انزع هذه الفكرة أو أضخمها؟
فالمرض ما زال بي
صحيح ان الصبر والدعاء احد الحلول ولكن هذا لا يمنع الشعور بالحزن مما نحن فيه

يعني ان نقول نخرج الافكار السلبية من تفكيرنا فكرة حلوة جدااااااااااا
بس الطريقة العملية هي المهمة

لو كانت الافكار السلبية التي تهاجمنا هي افكار تزول أو حدث صغير حصل معنا وأزعجنا نعم معقول
ولكن عندما تكون هذه الافكار وليدة واقع انت تعيشه منذ ولادتك ولم يتغير وانما يزيد
مثلا عندما كنت بسن المراهقة كنت استطيع تطبيق هذه الطرق وذلك بالامل والحلم والبحث عن العلاج وهكذا
وان الحياة ما زالت امامي والناس كلهم يحبونني
ولكن مع الوقت ومع تجارب الحياة ومواجهة الصعاب تبدأ الأحلام تخف والامل يبتعد ليس استسلاما وانما عدم حصول ما تحلم به هو الذي يجعلك تحتفظ بالافكار السلبية

ولولا الايمان بالاخرة ممكن الانسان المصاب أو المكتئب يؤذي نفسه
ولكن رحمة الله تعالى بنا اكبر بكثير
يعني بالنسبة لي الافكار السلبية ملازمة لي مع اني اعرف انها ستضرني وتجعلني حزينة أكثر
ولكنها لن تتمكن مني بإذن الله تعالى
اتعرفون كيف؟؟؟؟
ممكن ان تسيطر علي ليومين أو أكثر ولكن بقوة الايمان والدعاء وقراءة القرآن يفتح لك أمل جديد رغم انك تفكر ان هذا الامل بعيد ولكنه موجود حتى ولو قل عنك الاخرون انك خيالي أو تعيش في كوكب ثاني ولكن بينك وبين نفسك تعرف ان الله قدير ويستطيع ان يغير حالك بشكل جذري

يمكن خبصت بالكلام
بس هكذا يحصل معي
يعني قد أبكي يوميا قبل النوم ولكن اعرف ان بكائي يراه المولى عز وجل وهو أرأف بحالي من حالي ولهذا لن يتخلى عني فأضحك وأنام على أمل أن استيقظ صباحا وأجد التغير
هذا بالنسبة للأفكار التي تكون بسبب مرض مزمن معنا يعني مرض وراثي كحالي
وايضا أحيانا فكرة انني يتيمة تحبطني مع ان عمري 37 سنة ولكن اشعر أحيانا بحاجة ماسة لأمي رحمة الله عليها وتبدا الافكار تهاجمني
لما لاأعرف امي؟
لما ماتت وأنا صغيرة جدا؟؟؟
كيف كانت ستعاملني لو ما زالت على قيد الحياة؟
أفكار وأفكار
ولكن في النهاية اقنع نفسي وأذكرها ان الموت حق وأنها قد تكون ارتاحت من المعاناة والمرض
وانه علي ان أدعو لها وأتخيل انها معي وتسمعني فأكلمها بخيالي بكل ما أريد ان أقوله
ولن تصدقون عندما أنام وانا بهذه الحالة أرى نفسي في الحلم فعلا اني أكلمها مع اني لا اعرف شكلها
يعني كما قالت الاخت نوارة ان الافكار تنام معنا صحيح
اطلت الكلام
ولكن بالنتيجة كل انسان لديه طريقة خاصة للتخلص أو للسيطرة على الافكار السلبية
لأنه هناك افكار لا يمكنك ان تتخلص منها ان لم يحصل تغيير بحياتك
وهذا التغير ليس بيدك
ولهذا التعود عليها والسيطرة عليها ضمن المعقول والمحدود هي الحل برأي
وشكرا لكم جميعا
__________________
اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا أبدا ما أحييتنا واجعله الوارث منا

اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم اغفر لأمي وأبي وارحمهما ولجميع موتى المسلمين

اللهم توفني وانت راضي عني

اللهم حرر المسجد الاقصى وفك حصار غزة
آميييييييييييييييييييييييييييييين
tayma1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 05:06 AM   #22
حلم طفلة
منسق قسم امراض العظام الوراثية

مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية حلم طفلة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 2,921
معدل تقييم المستوى: 321
حلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي




بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً راح آخذ ردودكم بالعكس

رقية ثم أم أحمد ثم الدكتور عبدالرحمن بتقولون ليه ؟؟

لأن رقية بصراحة كتبت كل أللي بخاطري .. حسيت كأني كنت أتكلم معكم برموز ! لأن ماكان ودي

أقول وش هي الأشياء أللي مأزمتني ! لكن أنا فعلاً والله أبي حل وأحس أن تيماء فتحت لي الطريق !


بسم الله أبدأ


tayma1



اقتباس:
ولكن المشكلة هي
الافكار السلبية التي تهاجمنا ليست من الخارج وانما من داخل أنفسنا
فمثلا انا احزن لعدة امور وليس لفكرة واحدة

يعني لو اخذنا فكرة المرض

كيف بدي انزع هذه الفكرة أو أضخمها؟
فالمرض ما زال بي
صحيح ان الصبر والدعاء احد الحلول ولكن هذا لا يمنع الشعور بالحزن مما نحن فيه

يعني ان نقول نخرج الافكار السلبية من تفكيرنا فكرة حلوة جدااااااااااا
بس الطريقة العملية هي المهمة

لو كانت الافكار السلبية التي تهاجمنا هي افكار تزول أو حدث صغير حصل معنا وأزعجنا نعم معقول
ولكن عندما تكون هذه الافكار وليدة واقع انت تعيشه
منذ ولادتك ولم يتغير وانما يزيد
مثلا عندما كنت بسن المراهقة كنت استطيع تطبيق هذه الطرق وذلك بالامل والحلم والبحث عن العلاج وهكذا
وان الحياة ما زالت امامي والناس كلهم يحبونني
ولكن مع الوقت ومع تجارب الحياة ومواجهة الصعاب تبدأ الأحلام تخف والامل يبتعد ليس استسلاما وانما عدم حصول ما تحلم به هو الذي يجعلك تحتفظ بالافكار السلبية

ولولا الايمان بالاخرة ممكن الانسان المصاب أو المكتئب يؤذي نفسه
ولكن رحمة الله تعالى بنا اكبر بكثير
يعني بالنسبة لي الافكار السلبية ملازمة لي مع اني اعرف انها ستضرني وتجعلني حزينة أكثر
ولكنها لن تتمكن مني بإذن الله تعالى
اتعرفون كيف؟؟؟؟
ممكن ان تسيطر علي ليومين أو أكثر ولكن بقوة الايمان والدعاء وقراءة القرآن يفتح لك أمل جديد رغم انك تفكر ان هذا الامل بعيد ولكنه موجود حتى ولو قل عنك الاخرون انك خيالي أو تعيش في كوكب ثاني ولكن بينك وبين نفسك تعرف ان الله قدير ويستطيع ان يغير حالك بشكل جذري
اقتباس:
يعني قد أبكي يوميا قبل النوم ولكن اعرف ان بكائي يراه المولى عز وجل وهو أرأف بحالي من حالي ولهذا لن يتخلى عني فأضحك وأنام على أمل أن استيقظ صباحا وأجد التغير
هذا بالنسبة للأفكار التي تكون بسبب مرض مزمن معنا
اقتباس:
لأنه هناك افكار لا يمكنك ان تتخلص منها ان لم يحصل تغيير بحياتك
وهذا التغير ليس بيدك
ولهذا التعود عليها

أقسم بالله كأنها كتبت الكلام المحفور بداخلي ! وخاااصة أللي بالأحمر !!






نوارة محمد



اقتباس:
الله يعطيكم العافية


حلم....

الخطوة الثالثة....بالغ فيها قدر الامكان


اي ان تكبريها وتكبريها الى ان تصبح سخيفة في نظرك ويتقبلها عقلك الباطن بسخافتها فيراها لاشيء يستحق الحزن!!!وهذه الخطوة تعتمد على سابقتها...اي لابد ان تحددي الفكرة السلبية التي لديك

الله يعافيك غلاتي ..

طيب هذا أللي واقفة عنده !! عرفتي شنهي الفكرة أو الأفكار السلبية أللي عندي !!

وشلون أبالغ فيها لتصل لسخافة لاتستحق الحزن !!

هل الحلم بـ الشفاء ! ممكن أبالغ فيه لحد أصير اشوف فيه الفكرة سخيفة ؟!

طيب بتقولين لي ليه أشوف الشفاء فكرة سلبية ؟!

بقول لك .. إنه طريقه صعب وصعب جداً جداً .. بل أقسم أنه ماعاد فيه طريق !

ليه سلبيه ؟

بقول لك .. إنه الحل الوحيد أللي قدامي له إيجابيات وسلبيات لكن سلبياته طآآآآآآآآغية لحد ماصار

شي سلبي من كل النواحي !!

طيب بتقولين لي إتركيه !!

بقول لك .. بعد فكرة أنه أبقى على هالحال فكرة سلبيه !!



طيب وين أروح ؟؟


اقتباس:
واهم خطوة هو تحديد الفكرة السلبية

يعني حين نقول افكاري السلبية تؤذيني

واسأله ماهي الفكرة التي تزعجك

تجدينه حاااائر!!!!
لأ .. أنا مب حايرة ! راح أجاوبك وأقول لك شنهي الفكرة السلبيه اللي تؤذيني وتزعجني !

فكرة أنه ممكن أقدم على حل فيه إحتمال كبييير كبيييير جداً .. ينهي حياتي !!

شلون ينهيها ؟؟ ممكن لاقدر الله ينهيها للأبد ! أو أنه ينهي قدرتي على أي شي بالحياة !!

يعني عايشة وميته ! فهمتيني


بتقولين أتركي هالحل !!

بقول لك .. ممكن وهالإحتمال واااااااااااااااااااارد جداً إنه كل تأخير لاقدر الله يوصل لأحد الخيارين أللي ممكن أوصل لهم لو عملت الحل أللي ذكرته فوق !!

وأكيد الدكتور عبدالرحمن أعلم مني بهالسلبيات أللي أقصدها وعارف أنه كلامي وخوفي بمحلهم !!!!!


اقتباس:
تصدقين ياحلومه...كنت اعلم انك تخافين الابتعاد عن افكارك السلبية

ولهذا طرحت السؤال عمدا

فقد مرو علي الكثير هكذا ...يخافون ان يفارقوها

فقد عشقوها!!!
ايه أخاااااااااف أخاااااااااااف أبعد عنها وماأفكر فيها بعدين ماأوصل لحل .. أبعيش حياتي أنا






Abdulrahman Alswaid



اقتباس:
حتى اصبح لها ادمان
لا نستطيع ان نتركها
لانه لو تركناها لاصبحت حياتنا "فارغة"

هذا بالفعل الذي يحدث لمن لديه افكار سلبية
لانه لا يستطيع ان يعمل غير ان يعيش بها
بل يقتات بها!
إيه إدماااااااااان والله إدمان بس هالشي خارج عن إرادتي

أكيد مقدر أعيش من دون هالأفكار ! وش أسوي لازم أحطها قدام عيني كل لحظة وثانية عشان أحاول أوصل لحل .. بس ماأظن




ألحين ..


أتوقع خلاص فهمتم شنهي الأفكار او الفكرة السلبية السوداوية بحياتي يعني ماراح تقولون لي مثل ماقلتم بردودكم هذي

أنه أنا ماأستغنى عن هالأفكار أو أنه مقدر أعيش من دونها أو أنه بمعنى أنه أنا أللي متمسكة فيها صح ؟؟


فمان الله


__________________



الله أكبر.. الله أكبر.. لا إله إلا الله
الله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد



أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم




حلم طفلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 03:37 PM   #23
وجدان
عضو جديد
مورث جديد
 
الصورة الرمزية وجدان
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: المملكه العربيه السعوديه
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
وجدان من المميزين على الطريق
افتراضي

موضوع ومداخلات قيمه للغايه

سأعاود القراءه مرتين وثلاث


للجميع

شكـــراً ولاتكفي..
وجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 05:50 PM   #24
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

السلام عليكم

اعتقد اننا نتحدث عن امرين مختلفين

حديثنا هو عن الافكار السلبية

و اعتقد ان حديثكم يتحدث عن المصدر و ليس الافكار نفسها
انتم تتحدثون عن اسباب الافكار السلبية و هو "المرض" ...

هناك اشياء لا نستطيع ان نغيرها
مثل المرض المزمن او الذي لا يرجى برؤه

هذا مرض علي ان اتأقلم معه

اذا لم اتأقلم
فان ما يحدث هو "افكار سلبية"

يعني النتيجة هي ظهور الافكار السلبية

صحيح ان المنطق يقول علي ان "اعالج الاصل" اي المرض
لكن في الغالب ساصتدم بواقع مرير ان المرض لا يمكن التخلص منه بالكامل

لو استمريت في عدم تعايشي فسوف ارى كل شيء اسود
حتى الاشياء التي ليس لها علاقة "بالمرض"!!

مثال
لنفرض ان باستطاعتي الدراسة
و لكن "نظرتي التشاؤميه" "السوداء"
تقول و مافائده الدراسة! ايش تعمل يعني؟!

و هكذا في موضوع العمل
و عمل اي شيء له قيمة في الحياة

يعني ظهر لي افكار "سلبية" جديدة بسبب وضعي
هذه الافكار علي ان "احددها"
في المثال السابق
هي فكرة اني "فاشل" و ليس لي "قيمة في الحياة"
هنا حددت "الفكرة"

اسمحوا لي اقول
انتم لم تحددوا الفكرة السلبية التي لديكم "على حد فهمي للموضوع"
انتم تتحدثون عن مرضكم و تصفون حالكم يعني لم تذكروا ماهي الفكرة السلبية لتي لديكم

و سوف اعيد لكم تعريف الافكار السلبية و التي ذكرتها في اول الموضوع

( ما التفكير السلبي؟)
انه باختصار التشاؤم في رؤية الاشياء ، المبالغة في تقييم الظروف والمواقف ، انه الوهم الذي يحول اللاشيء الى حقيقة ماثلة لا شك فيها



أسباب تؤدي الى التفكير السلبي لا تنسى انه يتحدث عن الاسباب و ليس "الفكرة" و هذا الذي انت تتحدثون عنه اي الاسباب..
ضعف الثقة بالنفس والانسياق السريع خلف المؤثرات والانفعالات الوجدانية والعاطفية والاسترسال دونما روية مما يبعدهم تماما عن الثبات والهدوء
الخوف والقلق والتدردد يصنعان شخصية مزدحمة باالافكار السلبية
-الاكتئاب والسوداوية في رؤية الامور والمواقف
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 06:10 PM   #25
نوارة محمد
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: قلب احبتي
المشاركات: 8,385
معدل تقييم المستوى: 865
نوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرق
افتراضي

[align=center]اهلا بكن جميعا

اخواتي العزيزات

اشعر اني بعطي ورشة عمل بدون ان اشعر...هههه

الله يسعدكم يااارب


واضح جدا انكم فاهمين طرق العلاج بشكل خاطئ

اي ليس بالضرورة ان تستخدمي الخطوات الاربع لنزع الافكار السلبية منك

فما يناسبك قد لا يناسبني....وما يناسب فكرة قد لا يناسب فكرة اخرى


الان لو اتيت انا لاتحدث عن المرض كفكرة سلبية...


ممكن توضحي لي كيف يكون المرض فكرة سلبية؟؟؟

اقصد ان الافكار السلبية هي شيء خارجي يستطيع ان يرى مواطن الضعف فيك

ويستغل ذلك ويقتحك حياتك...

فكيف يكون المرض فكرة سلبية؟؟

المرض ليس بحد ذاته فكرة سلبية

بل هو سبب لافكار سلبية



مثلا:

انا لا اتزوج بسبب مرضي

انا لا اكمل دراستي بسبب مرضي

انا سبب تعاسة والدي بسبب مرضي

انا سبب عدم اقبال احد على الزواج من اسرتي بسبب مرضي

انا فاشلة بسبب مرضي

انا غير قادرة على اتخاذ قرار صحيح في حياتي بسبب مرضي





الحين في ثواني فقط طلعت افكاااار سلبية كثيرة من كلمة واحدة انتما قلتماها واعتقدتما انها فكرة سلبية


الان لما اجي لكلام تيما...
يعني لو اخذنا فكرة المرض

كيف بدي انزع هذه الفكرة أو أضخمها؟


المرض لا تستطيعي نزعه من حياتك ....ولاتستطيعي تضخيم الفكرة الى حد ان يسخفها ويتفهها العقل

الباطن

وذلك لان المرض واقع...وخصوصا الامراض المزمنة.....

اذن نحن نتحدث عن واقع....اما الافكارالسلبية التي تصاحبه هي التي بحاجة الى التخلص منها

لو كانت الافكار السلبية التي تهاجمنا هي افكار تزول أو حدث صغير حصل معنا وأزعجنا نعم معقول
ولكن عندما تكون هذه الافكار وليدة واقع انت تعيشه منذ ولادتك ولم يتغير وانما يزيد
مثلا عندما كنت بسن المراهقة كنت استطيع تطبيق هذه الطرق وذلك بالامل والحلم والبحث عن العلاج وهكذا
وان الحياة ما زالت امامي والناس كلهم يحبونني
ولكن مع الوقت ومع تجارب الحياة ومواجهة الصعاب تبدأ الأحلام تخف والامل يبتعد ليس استسلاما وانما عدم حصول ما تحلم به هو الذي يجعلك تحتفظ بالافكار السلبية



الاحلام ليست حل للمشكلة...

ولكن الايحاء حل لها

ان المرض ياتيما رفيق مزعج ولكنه رفيق....

ماذا ستفعلي لو كان مكتوب عليك ان تعاشري رفيق ما رغم ازعاجه لك وكرهك له

هل ستبقي حزينة وكئيبة وكثيرة البكاء كل يوم...وضعيفة،؟؟؟

ام انك ستحاولي ان تتقبلي الواقع....وتكيفي نفسك على العيش مع هذا الرفيق المزعج

ان من يتمتع بذكاء اجتماعي هو فقط القادر على تكيف ماحوله لمصلحته

القرار بيدك!!

لا انا...ولا الدكتور الله يحفظه نملك عصا سحريه لاخراج الافكار السلبية منكم ولكن انتم فقط من يقرر كيف

سينتزعها....والاهم كيف سيضع مكانهم افكار ايجابية ؟؟؟؟


لما لاأعرف امي؟
لما ماتت وأنا صغيرة جدا؟؟؟
كيف كانت ستعاملني لو ما زالت على قيد الحياة؟



ايضا هنا لم تحددي الفكرة السلبية جيدا...

ماهي الفكرة السلبية؟؟

فقدان امك رحمة الله عليها واقع....

فماهي الفكرة السلبية ؟؟

هل هي شعورك بالوحدة؟؟

تشعرين بالحرمان؟؟

تشعرين بالاضطهاد؟؟


حددي الفكرة السلبية

لقد قلت من قبل ان عدم تحديد الفكرة السلبية لا يساعدك في التخلص منها.....


على فكرة الكلام هذا لحلم بعد بما انك استشهدتي بكلان تيما وقلت ان نفس الكلام ينطبق عليك....


طرق التخلص من الافكار السلبية كثيرة جدا

ليس فقط ماذكر

وبرجع اكرر ان الارادة اول الطريق للتخلص منها...بالضبط مثل المخدرات ...هههه


الله يسعدكم جميعا .....


بانتظاركم[/align]
__________________


نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 06:22 PM   #26
نوارة محمد
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: قلب احبتي
المشاركات: 8,385
معدل تقييم المستوى: 865
نوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرق
افتراضي

هههه

ما شفت ردك يادكتورالله يسعدك

متى كتبته؟؟

شكله في نفس الوقت انا وحضرتك

احسن مافي الموضوع اننا متشابهين في الافكار


هههه


الله يسعدك


بصراحة بعد ماقرأت ردك عرفت انك لا تحتاج لمساندة في التخلص من الافكار السلبية
__________________


نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 08:22 PM   #27
خلودي.



مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,545
معدل تقييم المستوى: 1302
خلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي التفكير السلبي التشاؤم تعريف اسباب وعلاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورنا العزيز شكرا على فتح هذا النقاش البناء

الاخوة والاخوات ماشاء الله تفاعل جميل جدا اثرى الموضوع

وماشاء الله على الاخت الكريمة ام احمد انا بسميها مديرة النقاش بعد اذن الدكتور

منذ رأيت الموضوع وأنا احاول الرد وكتبت عدة مرات لكن لم استطع التركيز
فأستطرد كثيرا ثم اتراجع وامسح ماكتبت
بالفعل هو موضوع شائك فعلا

واثناء بحثي عن تعريف دقيق للتفكير السلبي وجدت هذا المقال الجميل
انقله لكم عسى ان يكون اضافة مفيدة
==========================


التفكير السلبي التشاؤم تعريف اسباب وعلاج


هل ترى الحياة سوداء؟
هل تجتاحك الأفكار السيئة حول الحياة والمستقبل ،
هل تمنعك إحباطاتك من أن تفعل ما يجب عليك أن تفعله؟
هل تشعر بالعجز أحيانا أمام هذه الأفكار والمشاعر السلبية؟
إذن أنت تعانى من ما يسمى بالتفكير السلبى الذى قد يتطور فى النهاية إلى حالة من القلق المزمن ثم إلى يأس واكتئاب،
وحتى تتجنب ذلك يجب أن تقى نفسك من التفكير السلبى

تعريف التفكير السلبى
التفكير السلبى باختصار هو التشاؤم في رؤية الاشياء ،
والمبالغة في تقييم الظروف والمواقف ،
فهو الوهم الذي يحول اللاشيء الى حقيقة ماثلة لا شك فيها. ،
وهذا على عكس التفكير الايجابي الذي هو التفاؤل بكل ما تحمله الكلمه من معان،
والنظر إلى الجمال فى كل شئ وانتظار الخير مع كل لحظة.
والافكار السلبية تجتاحنا اثر مواقف تحدث لنا في البيت والأسرة والمدرسه والعمل..
وتتزايد قوتها عندما لا نكون على ثقة تامه بأنفسنا..
و حين نكون مترددين ومهيئين للركض خلف كل انفعال عاطفي..
وجاهزين للانسياق خلف كل موقف وتبعاته من ردات فعل سلبية نظل نجتر آثارها على مدى بعيد!
والتى أغلب الاحيان لو تأملناها قليلا لتيقنا اننا كنا نضخم الامور ولا نتعامل ابدا معها بروية وموضوعية..

مشكلة هذه الأفكار السلبية أنك لا تعلم عنها ذلك..
بل تتعامل معها على أنها حقيقة واضحة ولذلك تأتى آثارها أعنف مما يجب..
مثلها مثل الغضب الذى ما أن تهدأ ثورته حتى تندم على ما فعلت , وترى أن ما حدث ما كان ليستحق كل هذه الثورة.

أسباب التفكير السلبى
أ-الانتقادات والتهكم الذي ربما يتعرض له الفرد من محيط أسرته او عمله او أقاربه.
ب- ضعف الثقة بالنفس والانسياق السريع خلف المؤثرات والانفعالات الوجدانية والعاطفية والاسترسال دونما روية فى الإنفعالات
والابتعاد عن الثبات والهدوء اللذين يمهدان لشخصية ايجابية الفكر والسلوك.
ت-تركيز الانسان على مناطق الضعف لدية ومن ثم تضخيمها حتى تصبح شغله الشاغل
ث-الانطواء على النفس والبعد عن المشاركات الاجتماعية الايجابية والتدريب على التفاعل الاجتماعي
ج-عقد المقارنات بين الفرد وبين غيره من الذين يتفوقون عليه مع تجاهله لمواطن القوة والتميز لديه
ح-المواقف السلبية المتربية لدى الفرد من صغره
خ-الحساسية الزائدة لدى البعض من النقد او من التوبيخ
د-الفراغ وكفى به داء، وكما يقال نفسك إن لم تشغلها بالخير شغلتك بالشر.
ذ-تضخيم الاشياء فوق حجمها وعدم تفهم المواقف بعقلانية وهدوء
ر-اتخاذ اصدقاء سلبيين في افكارهم ونظرتهم.
س-الخوف والقلق والتدردد يصنعان شخصية مزدحمة باالافكار السلبية
ش-مشاهدة البرامج او الافلام او قراءة مقالات تحمل طابعا سلبيا فان لذلك أكبر الأثر
ص-الاكتئاب والسوداوية في رؤية الامور والمواقف

كيف نتخلص من هذا التفكير السلبى فهذه بعض النصائح التى باتباعها مع قليل من الصبر والمثابرة أن نحقق ذلك
أ- الثقة بالنفس اولى خطوات التخلص من التفكير السلبي..
تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله اياها..
لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخيمها وتركز على مثالبك وتتأملها وهنا يكمن الخطر
ب-الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي
ج- لابد من وجود اهداف سامية علمية وعمليه تسعى وتجد للوصول اليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي
ح-خالط الاشخاص الايجابيين وتعلم منهم
خ-اياك والانطواء على الذات فالعزلة احيانا مرتع خصب للافكار السلبية
د-حذار من الوهم وحاول دائما ان تميز بين ما هو حقيقه وبين ما هو خيال
ذ-اياك والاسترسال مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل ان تقدم على أي تصرف حتى لا تعيش رهين افكار نشأت من ردات فعل متسرعه
ر-ابدأ صباحك بعد ذكر الله بابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذك عظيم الأثر
ز- لاتركز على مثالبك وعيوبك، امسك ورقة وقلما واكتب نقاط القوة لديك حتما ستتغير نظرتك
س--ابتعد عن كل فكرة او خاطرة علمت مسبقا انها تقودك الى حالة سلبية
ش-ذا اجتاحتك الافكار السلبية او خاطرة تشاؤميه ابق هادئا واسترخ وتأملها بعين الموضوعيه حتما ستجد انك كنت تبالغ وتعطي الموضوع اكبر من حجمه

ان السلام الداخلي يجعلك انت وحدك من يتحكم في الموقف..
انها غاية صعبة المنال وتتطلب منا الجهد حتى نصل اليها..
فليس من السهولة ان نتحكم في مشاعرنا ونوجهها حيث نشاء..
لاننا احيانا نفقد السيطرة لقوة الموقف وصعوبته..
لكن الذين يتمتعون بالسلام الداخلي لديهم ما يمكن ان نسميه القدرة على استعادة التحكم..
فهم يتميزون عن غيرهم من الناس انهم وان كان للمواقف التي يواجهونها تأثيرا عليهم كغيرهم إلا أنهم لا يسترسلون خلف الأفكار والمشاعر السلبية..
بل سرعان ما يعيدون لأنفسهم توازنها وثباتها حتى لا تغرق في بحر التيارات الفكرية التي ربما كانت مليئة بالسلبية وما يشل حركتهم..



http://www.6abib.com/ask/showthread.php?t=122710
__________________
.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
خلودي. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 09:03 PM   #28
نوارة محمد
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: قلب احبتي
المشاركات: 8,385
معدل تقييم المستوى: 865
نوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرق
افتراضي

[align=center]الله يسعدك يابو خالد ....ههه

مديرة النقاش عاد....؟؟!!ههه


المعلومات التي جمعتها قيمه وتصلح ان تكون كنصائح لمن هم في بداية طريقهم لاكتساب افكار سلبية


جميل ان تكتب هذه النقاط باختصار وتضعها على مكتبك او لاب توبك او ثلاجتك.....الخ

المهم انها تبقى امام عينك فيعتاد عقلك الباطن عليها ويخزنها ....

كما يمكنك ان تكتب .....انا مبدع....انا رااائع.....انا .......الخ

وترددها في اليوم اكثر من مره وهناك من يقول في سر رقم 7 فائدة عظيمة

فلا بأس ان كررتها سبع مرات.....ليقوم عقلك الباطن بترسيخها كحقيقه ماتلبث ان تجد نفسك بالفعل كما كتبت...


الله يجزاك كل خير ،،،ومالدي ماهو الا نقطة في بحركم....[/align]
__________________


نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 09:36 PM   #29
tayma1
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية tayma1
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: libanon
المشاركات: 2,324
معدل تقييم المستوى: 246
tayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيء
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك اختي حلم طفلة
وشكرا للأخت نوارة والدكتور والاخ ابو خالد

الموضوع واسع جدا
والافكار السلبية صحيح هي نتيجة امور كالمرض أو غيره

يعني الافكار السلبية لن تأتيك وكل شيء عندك على ما يرام

اكيييييييييييد بسبب
وبما أنني اعطيت المرض كمثال
والاخت نوارة اعطت بعض الاكفار السلبية التي قد تنتج عن المرض


ولنفترض ان هذه الافكار تهاجمنا شو الحل؟
اعرف كل ما كتب باماكن أخرى
لا ارفض النقاش وانما قرات كثيرا عن مثل هذه الامور

وكما ذكرت في مشاركتي الاولى اطبق بعض النقاط التي ذكرت

وما نفعني أكثر من كل شيء هي الدروس الدينية والتفكر بالاخرة والاجر والثواب
هذا عزاؤنا الوحيد والذي نجعلنا نواصل الحياة بهذه الطريقة حتى نربح هناك

يعني أوضح الافكار السلبية التي تنتبابنا أكثر؟؟؟؟؟؟
الوحدة الامومة
المرض اعتدنا عليه
بس النتائج المترتبة من المرض حتى وان اعتدنا عليها وتعايشنا معها ستبقى الافكار معنا نفسها
والامثلة كثيرة
يعني بإختصار الافكار السلبية التي لها حل مثلا انا فاشل
انا لا انفع لشيء هذه مقدرو عليها
وذلك بالتعلم واكتشاف نقاط القوة عندك واستثمارها
واظهار اجمل ما عندك
ومصاحبة الصالحين والمحبين الذين ينصحوك ويوجهونك الى الخير
وان لزم الامر زيارة طبيب نفسي ولكن هذا الحل الاخير بالنسبة لي

يعني حتى الان احارب هذه الافكار كما اسلفت سابقا بالدعاء والتسبيح والقرآن وان شاء الله ابقى مسيطرة على الوضع
__________________
اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا أبدا ما أحييتنا واجعله الوارث منا

اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم اغفر لأمي وأبي وارحمهما ولجميع موتى المسلمين

اللهم توفني وانت راضي عني

اللهم حرر المسجد الاقصى وفك حصار غزة
آميييييييييييييييييييييييييييييين
tayma1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 09:40 PM   #30
tayma1
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية tayma1
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: libanon
المشاركات: 2,324
معدل تقييم المستوى: 246
tayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيء
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لهذه النصيحة أختي نوراة
هذه الطريقة جربتها مرارا
بس النتيجة صحيح ان ثقتي بنفسي زادت بس لم يتغير شيء

هههههههههه
وجعتلك راسك صحيح؟
لا تخافي علي
ان شاء الله تعالى سأحارب افكاري السيئة قدر ما أستطيع
ودائما أبحث عن مقالات تدعمنا نفسيا ومحاضرات دينية عن الصبر والابتلاء حتى اقاوم واصبر
والحمد لله على كل حال
على فكرة
الاغضاء بالمنتدى في الاقسام الاخرى يؤثرون بي جدا وخاصة من هم مصابين بالمرض يعني مثل الاخت أوراق الربيع وشمس الاسلام وصرخات الالم وحلم طفلة وغيرهم الكثير
وانت طبعا بس انت بطريقة مختلفة
تحياتي للجميع
__________________
اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا أبدا ما أحييتنا واجعله الوارث منا

اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم اغفر لأمي وأبي وارحمهما ولجميع موتى المسلمين

اللهم توفني وانت راضي عني

اللهم حرر المسجد الاقصى وفك حصار غزة
آميييييييييييييييييييييييييييييين
tayma1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 10:03 PM   #31
نوارة محمد
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: قلب احبتي
المشاركات: 8,385
معدل تقييم المستوى: 865
نوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرق
افتراضي

[align=center]هلا حبيبتي تيما

ما وجعت راسي ولا شي

رغم اني حاسه اني احتليت موضوع الدكتور ....هههه


بس صدقيني ماراح اخليك حتى تستطيعي التغلب على فكرة سلبية واحدة على الاقل

وبعد ان اتأكد انك عرفت الطريق للخلاص منها

وزراعة افكار ايجابية مكانها سوف اتركك فانا اثق فيك......


بس مافهمت.....


على فكرة
الاغضاء بالمنتدى في الاقسام الاخرى يؤثرون بي جدا وخاصة من هم مصابين بالمرض يعني مثل الاخت أوراق الربيع وشمس الاسلام وصرخات الالم وحلم طفلة وغيرهم الكثير
وانت طبعا بس انت بطريقة مختلفة




اشرحي لي اكثر. ...مافهمت قصدك الله يسعدك يارب


راح ارجعلك بس اخلص من حوسة زواج اخوي هالاسبوع واجيك

ونركز على اكثر فكرة متعبه تيموتنا

بس ياريتك تحدديها

لانها اول واهم خطوة



على فكرة ياغالية:

انا معاك ان الدعاء واللجوء الى الله فيه سحر عجيب

وراحة نفسية ليس لها حدود

بل واطمئنان ....سبحان الله

ولكننا نناقش حل لفكرة سلبية تريدين ازالتها لترتاحي وتزرعي مكانها فكرة جميلة!!

وادعي الله دائما ان ييسر لك هذا الامر....



تحياتي لك يالغلا[/align]
__________________


نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2010, 10:23 PM   #32
tayma1
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية tayma1
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: libanon
المشاركات: 2,324
معدل تقييم المستوى: 246
tayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيءtayma1 شعاع مضيء
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك اختي على تفاعلك

أقصد بكلامي ان مرضي لا يؤلم جسديا وعندما اقرأ واتابع أخبار الاخوات اشعر اني اقل واحدة بينهن من حيث المعاناة ومع هذا افكاري سوداوية بعض الشيء
وهذا بحد ذاته يجعلني افكر انني بخير وان هذه الاكفار يجب ان تخرج
ولكن كيف ؟
أما بالنسبة لك فأقصد ان نشيطة جداااااا ما شاء الله
وروحك المرحة تعجبني واتمنى لو أستطيع ان اكون بهذه الروح المتفائلة
وربي يوفقك ويهني أخوك ويرزقه الذرية الصالحة
تحياتي لك
__________________
اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا أبدا ما أحييتنا واجعله الوارث منا

اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم اغفر لأمي وأبي وارحمهما ولجميع موتى المسلمين

اللهم توفني وانت راضي عني

اللهم حرر المسجد الاقصى وفك حصار غزة
آميييييييييييييييييييييييييييييين
tayma1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-Jun-2010, 08:04 PM   #33
خلودي.



مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,545
معدل تقييم المستوى: 1302
خلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

[align=center]ألأخوة والأخوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عدت إليكم مرة أخرى


أرى هنالك مسألتان في هذا النقاش

الأولى تتعلق بالأفكار السلبية أو التشاؤم

بكل مايخص الأمور المستقبلية



لن انجح !
لن أوفق !
لن أشفى !
لن اسلم !
لن
لن
لن

دون سبب ظاهر أو منطقي لكل ذلك الخوف والقلق والتوجس
الذي ليس له ما يبرره

والشعور بأن هناك أيدي خفية تسعى للنيل من صاحب هذه النظرة
وتحاول التسبب الدائم في عدم نجاحه وتوفيقه

============

والنظرة الأخرى

نظرة الحزن والأسى والإحساس بعدم الإنصاف
أو الحصول على ما استحق في هذه الحياة
والتساؤل الدائم

لماذا أنا ..... ؟
لماذا فقدت .....؟
لماذا لم احصل على ....؟
لماذا ؟
لماذا ؟
لماذا ؟

متى سأحصل على .....؟
متى سأجد ....؟
ومتى ؟
ومتى ؟
ومتى ؟

===============



فنستطيع القول أن لدينا مسألتان مختلفتان

الأولى الخوف من المجهول القادم

والثانية الأسى والحزن والإحساس بالمرارة من واقع معاش

وربما في ظني أن علاج المسألتين واحد

كيف ؟؟؟

ألأولى خوف من مجهول ونظرة متشائمة للمستقبل
ليست مبنية على أساس

ولا أريد أن استطرد كثيرا
وسأكتفي بمثال بسيط

أم يدرس ابنها بنشاط وجد واجتهاد
وقد قامت بكل مايتوجب عليها كأم تجاهه
وكل نتائجه وامتحاناته الشهرية مبشرة ونتائجها سارة

لكن!!!

هذه الأم خائفة وقلقه أن لا ينجح ابنها !!!

هذه نظرة متشائمة لا أساس لها فما الحل ؟

الحل لها ولمن ينظر مثل نظرتها في أي أمر
تتوفر له شروط النجاح وأسبابه
ثم يخشى الفشل.

كن واثقاً بالله ومطمئناً لقضائه فقد قمت بالواجب الذي عليك
ولست مكلف بأكثر من ذلك

وهذا هو التفويض والاستسلام لقضاء الله وقدرة
وفيه الرضا والطمأنينة
ولا تكلف نفسك مالا تطيق

إذا الحل تفويض الأمور لله عز وجل والتوكل عليه
بعد بذل الأسباب المشروعة والمطلوبة لنجاح ذلك الأمر

==============

المسألة الثانية

وهي السخط والأسى على الواقع الذي يعيشه الإنسان
والتساؤلات التي تمر به

وحلها تقريبا نفس الأولى

تفويض ورضا بمقسوم الله وقدرة
والنظر إلى ما لديك من النعم التي ليست عند غيرك

ولنكتفي بمثال بسيط

ابنك او ابنتك مريض بمرض ما

لا تقل لماذا أنا هل أنا أسوأ الناس ؟
هل عملت ما استحق عليه هذا ؟
هل وهل وهل ؟؟؟؟

أبواب من التساؤلات التي لا تغلق

فهذه سوف تزيدك حسرة وحزن

لكن قل الحمد لله

واصبر واحتسب أن الله ابتلاك بهذا القدر
بينما غيرك اشد منك ابتلاء
فمن نظر إلى من هو أعظم منه مصيبة هانت عليه مصيبته

واعلم أن أمور هذا الكون بقدر من الخالق العظيم
وليس لأحد فيها تدبير ولا تصريف
وإن بدا ذلك من تصرف بعض الخلق
لنفع أو ضر إلا أن ذلك سبب فقط
والأمر كله بيد الله عز وجل

وللنظر إلى ما نملك ولا ننظر إلى ما نفتقد
فكم من الأشياء الجميلة والعظيمة التي نملكها
وننسى ذلك في حال المصائب والابتلاء


ثم ليعلم الجميع

أن الأمور قد حسمت وانتهت

كما ور د في الحديث عن المصطفى عليه وعلى آله الصلاة والسلام

عن عبدا لله بن عباس رضي الله عنهما قال كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوماً فقال
"يا غلام إني أعلمك كلمات :أحفظ الله يحفظك أحفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فسأل الله إذا استعنت فاستعن
بالله واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشي لم ينفعوك إلا بشي قد كتبه الله لك وإن اجتمعوا على
أن يضروك بشي لن يضروك إلا بشي قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف

فهذا يشعرك بالطمأنينة والسكون
لأنك لن تحزن على فوات الأآت
ولن تخشى ضياع الموجود
فما كتب لك آت لامحالة
وما اخذ منك
فهو بأمره
سبحانه[/align]
__________________
.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
خلودي. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-Jun-2010, 10:57 AM   #34
حلم طفلة
منسق قسم امراض العظام الوراثية

مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية حلم طفلة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 2,921
معدل تقييم المستوى: 321
حلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألقحلم طفلة محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

[align=center]


إذا شاء ربي .. لي عودة لردودكم ..

الله يسعدكم .. ..


[/align]
__________________



الله أكبر.. الله أكبر.. لا إله إلا الله
الله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد



أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم




حلم طفلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-Jun-2010, 06:53 PM   #35
سعودي
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية سعودي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 512
معدل تقييم المستوى: 59
سعودي سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي تخلص من السلبية

تخلص من السلبية واستبدليها بالإيجابية





قد يصاب أي شخص منا رجلا أو امرأة بحالة من اليأس والتعاسة والسلبية في أوقات معينة من حياته,وهناك أمور يمكن بإتباعها تجاوزز حالات الإحباط النفسي التي تطرأ علينا واستبدالها بحالات من التفاؤل والسعادة:




· ألغي أي فكرة سلبية تطرأ عن نفسك مباشرة


ولا تنساق وراءها.



· استبدل الألفاظ السلبية التي تعبر بها عن نفسك بألفاظ إيجابية,على سبيل المثال:بدلا من (أنا تعيس)قول:( أنا سعيد) وبدلا من ( ليس لدي إيجابيات) قول ( إيجابياتي كبيرة)


· لا تتأثر كثيرا بحكم الناس عليك, خصوصا إذا كانت أحكامهم غير صحيحة فقد لا يكون لديهم إلا اللون الأسود.

· تعرف على عيوبك ولكن لا تضخمها, وتغلب عليها بالتدريج.

· اشغل نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس, كتحقيق معدل عالي في دراستك, حفظ سور من القرآن الكريم وقدر من الأحاديث النبوية, تعلم أحكام فقهية تتعلق بالعبادات ,تخفيف وزنك إذا كنت بدين, الالتحاق بدورة مفيدة ( كمبيوتر مثلا) تعلم مهارة معينة تطورك في جانب تحبه...... إلخ


· كن في نشاط دائم وساعدي الآخرين(اهلك اصدقائك) في عمل ما.


· تأمل مخلوقات الله عز وجل , فالتأمل يضفي على النفس الراحة والهدوء والصفاء.


· اجعل لسانك رطبا بذكر الله ,فإن الشيطان يشغل ابن آدم بنفسه ليكدر عليه حياته فينشغل بها عما خلق لأجله.


· أسعد من حولك ( والديك , أفراد عائلتك) تصدق على المساكين , كل هذه الأمور تجعلك تشعر بالسعادة , كما أنها تجلب لك محبة من حولك, وهو ما يزيد تقديرك لنفسك,ويبعد عنك حالات اليأس والقنوط.

منقول...
__________________
(جديدنا) صفحة خاصة بجديد مجموعة الدعم لمتلازمة داون



الدّهـْرُ يومَانِ ذا أمْنٍ وذا خـَطـَرِ والعيشُ عيشَانِ ذا صَفـْوٍ وذا كــَدَر ِ
أمـَا تـَرَى البَحْرَ تـَعْـلـو فوقـَه جـِيـَفٌ وتـستـَقـِرُّ بأقصَى قاعه الدٌّرَر ِ
وفي السَّماءِ نـُجومٌ لا عـِدادَ لهَا وليسَ يـُكـْسَفُ إلا الشّمسَ والقـَمَر







سعودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-Jun-2010, 01:34 AM   #36
خلودي.



مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,545
معدل تقييم المستوى: 1302
خلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

[align=center]حلم طفله لازلنا ننتطر لأنك وعدتينا بالعودة

وكذلك لا زلنا بانتطار الجميع وخصوصا مديرة النقاش الاخت ام احمد

ولا شك ان الكثيرين مشغولين بالاختبارات لكن نحن بالانتظار ولن نمل[/align]
__________________
.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
خلودي. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-Jun-2010, 04:13 AM   #37
نــزٍف
عضو جديد
مورث جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 0
نــزٍف من المميزين على الطريق
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
نــزٍف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-Jun-2010, 12:22 PM   #38
خايفة ومحتارة
عضو جديد
مورث جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الكويت
المشاركات: 30
معدل تقييم المستوى: 0
خايفة ومحتارة من المميزين على الطريق
افتراضي

اولا الاحت تيماء - الله يرحم والدتج يارب وينور قبرها ـ كلامج اثر فيني لاني الحاجة لكن مع ابي رحمه الله علية كنت ع طول اقول لو هو عايش ما كنت انا هذا حالي - بس ما بيدي غير اني ادعي له بالرحمة ..
ارجووا اي شخص يقرا كلامي يقرأ الفاتحة ع روح جميع موتى المسلمين ..

واي شخص مريض ويعاني من مرض بألام وتعب وبؤس اوصية وانصحة ان يحسن الظن بالله لانة ناطرته جنة من بديع السموات والارض وسيكون بإذن الواحد الاحد من اهل الجنة ومتمتع بنعيمها بصحبة الرسول الحبيب وبصحبة اهلة .. سامحوني يمكن خاني التعبير بس هذا الي طلع بإيدي .. وانا وحدة من الناس بطبق كلام دكتورنا وابونا عبدالرحمن السويد وبعد بطبق كلام الاخ سعودي .. من نصائح لا تقيم بذهب .. واخيرا استودعتكم المولى الذي لا تضيع ودائعه
خايفة ومحتارة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-Jul-2010, 07:58 PM   #39
نوارة محمد
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية نوارة محمد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: قلب احبتي
المشاركات: 8,385
معدل تقييم المستوى: 865
نوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرقنوارة محمد لديه مستقبل مشرق
افتراضي

[align=center]موضوع يستحق القراءة اكثر من مرررررة!!!


موضوع قيم....


يستحق اكثر من النقاش العادي....




كيف استطيع نزع فكرة سلبية.....وازرع مكانها فكرة ايجابية؟؟؟؟[/align]
__________________


نوارة محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-Jul-2010, 03:23 AM   #40
خلودي.



مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,545
معدل تقييم المستوى: 1302
خلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألقخلودي. محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

[align=center]
نعم الموضوع يستحق المناقشة مرات ومرات لأهميته

الاخت ام احمد من سياق كلامك كأنك تشبهين الفكرة بالشجرة وهذا تشبيه وجيه

والفكرة السلبية نشأت عن قناعات وأفكار تؤيدها او تبرر لوجودها فأصبحت لها كالجدور التي تثبتها

وإذا اردنا نزعها واقتلاعها بالكلية فعلينا اقتلاعها من جذورها

اي نبداء بتغيير طرق افكارنا وقناعاتنا اولا حتى تتغير لدينا من السلبية الى الايجابية

لأن مبداء كل الامور الافكار

وسأنقل لكم كلاماُ من اجمل الكلام وانفسه عن الخواطر والافكار من كلام الامام ابن القيم رحمه الله [/align]



[align=center]يقول في معرض كلامه : [/align]

وقد خلق الله سبحانه النفس شبيهة بالرحى الدائرة التي لا تسكن ولا بد لها من شيء تطحنه فإن وضع فيها حب طحنته, وإن وضع فيها تراب أو حصى طحنته فالأفكار والخواطر التي تجول في النفس هي بمنزلة الحب الذي يوضع في الرحى ولا تبقى تلك الرحى معطلة قط بل لا بد لها من شيء يوضع فيها, فمن الناس من تطحن رحاه حبا يخرج دقيقا ينفع به نفسه وغيره وأكثرهم يطحن رملا وحصى وتبنا ونحو ذلك فإذا جاء وقت تعجن والخبز تبيّن له حقيقة طحينه.

فإذا دفعت الخاطر الوارد عليك اندفع عنك ما بعده وإن قبلته صار فكرا جوّالا فاستخدم الإرادة فتساعد هي والفكر على استخدام الجوارح فإن تعذّر استخدامها رجعا إلى القلب بالتمني والشهوة وتوجه هو إلى جهة المراد ومن المعلوم أن إصلاح الخواطر أسهل من إصلاح الأفكار وإصلاح الأفكار أسهل من إصلاح الإرادات وإصلاح الإرادات أسهل من تدارك فساد العمل وتداركه أسهل من قطع العوائد.

فأنفع الدواء أن تشغل نفسك بالفكر فيما يعنيك دون ما لا يعنيك, فالفكر في ما لا يعني باب كل شر, ومن فكّر فيما لا يعنيه فاته ما يعنيه واشتغل عن أنفع الأشياء له بما ما لا منفعة له فيه فالفكر والخواطر, والإرادة والهمة أحق شيء بإصلاحه من نفس فإن هذه خاصتك وحقيقتك التي تبتعد بها أو تقرب من إلهك ومعبودك الذي لا سعادة لك إلا في قربه ورضاه عنك, وكل الشقاء في بعدك عنه وسخطه عليك ومن كان في خواطره ومجالات فكره دنيئا خسيسا لم يكن في سائر أمره إلا كذلك.

وإياك أن تمكّن الشيطان من بيت أفكارك وإراداتك فإنه يفسدها عليك فسادا يصعب تداركه, ويلقي إليك أنواع الوساوس والأفكار المضرّة ويحول بينك وبين الفكر فيما ينفعك وأنت الذي أعنته على نفسك بتمكينه من قلبك وخواطرك فملكها عليك فمثلك معه مثال صاحب رحى يطحن فيها جيّد الحبوب, فأتاه شخص معه حمل تراب وبعر وفحم وغثاء ليطحنه في طاحونته, فإن طرده ولم يمكنه من إلقاء ما معه في الطاحون استمر على طحن ما ينفعه وإن مكّنه من إلقاء ذلك في الطاحون أفسد ما فيها من الحب وخرج الطحين كله فاسدا. والذي يلقيه الشيطان في النفس لا يخرج عن الفكر فيما كان ودخل في الوجود لو كان على خلاف ذلك, وفيما لم يكن لو كان كيف كان يكون أو فيما يملك الفكر فيه من أنواع الفواحش والحرام أو في خيالات وهمية لا حقيقة لها وإما في باطل أو فيما لا سبيل إلى إدراكه من أنواع ما طوى عنه علمه فيلقيه في تلك الخواطر التي لا يبلغ منها غاية ولا يقف منها على نهاية فيجعل ذلك مجال فكره ومسرح همّه.


[align=center](انتهى كلامه)[/align]

يتبين لنا بعد هذا الكلام اننا نقدر على تغيير الافكار السلبيه

بعدم تمكين الخواطر السلبيه ان تتحول الى افكار وطردها بمجرد ان تخطر لنا

ولا ننساق خلفها ونبلورها حتى تصبح افكاراً لأنها عند ذلك ستتطور الى ارادة

ومن ثم الى فعل ثم الى عادة يعتادها الانسان وطرد كل واحد منها اسهل مما بعده
__________________
.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
خلودي. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 0 والزوار 12)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 01:54 PM.


الى موقع : الوراثة الطبية
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا يسمح النقل من المنتدى من دون التنوية عنه