يا أهلنا في غزة .. نحن معكم

العودة   منتدى الوراثة الطبية > مجموعات الدعم الاسري و التوعية > امراض الاعصاب الوراثية

امراض الاعصاب الوراثية تهتم بامراض المخ و الحبل الشوكي و العضلات و الاعصاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-Dec-2008, 02:38 AM   #1
miss_nouf
عضو جديد
مورث جديد
 
الصورة الرمزية miss_nouf
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: Riyadh
المشاركات: 38
معدل تقييم المستوى: 0
miss_nouf من المميزين على الطريق
افتراضي .. جلسات علاج طبيعي و فرد المفاصل و تقوية العضلات

السلام عليكم
في هالموضوع بحاول اذكر تجربتي مع العلاج الطبيعي
المرض الي معاي ضمور عضلات شوكي من النوع الثالث
Sma 3
زي ماتعرفون العلاج الطبيعي مو سهل ويختلف من شخص لآخر ومحتاج اخصائي لكن انا حبيت الاخوان يستفيدون منها
والي عنده شي ممكن يضيفه
اتمنى اني اقدر اشرح بالطريقه المناسبه
1
فالبداية احب اقول ان اي حركه تسويها لازم تكون بشكل بطيييئ جداً
واهم شغله لازم تراعيها الكنترول بمعنى انك لازم تحاول تتحكم بكل حركه
انا ببدا فالتمارين البسيطه
الكتفين مشدودين على ورا
الظهر مستقيم قد ماتقدر
نظرك موجه للامام والرقبة في حالتها الطبيعيه مو تحت ولا فوق
بعدين تبدا ترفع ذراعك اليمين ببطئ وتحكم
طبعا الذراع ماتكون ممدوده يعني ترفعها وهي مثنيه عالكتف
كأنك تبي تاخذ شي من فوق بس بشكل عامودي
الكف فالبدايه يكون مفتوح لما توصل لفوق تسكره وتنزل يدك ببطئ
______________________________________________
2
الشي الثاني الي ممكن يفيد الايدي
اشبك يديك في بعض وخلهم بشكل افقي وشدهم شد عكسي
لازم تراعي الاكتاف على ورا واستقامة الظهر بعد
__________________________________________
3
فيه بعد كور صغار بحجم الكف تنمسك بيد وحده
وبعضها تنمسك بالثنتين يجي فيها زي الشوك مدبب
تعمل مساج لليدين وهي بنفس الوقت حلوه وممكن تسوي فيها اكثر من تمرين
وفيه الي يجي منها طري تقدر تظغط عليه بشكل خفيف

الكور هذي ممكن ترميها على فوق وترجع تمسكها
او زي ماقلت بالظغط تنشط الدم بيدينك
____________________________________________
4
بالنسبة للاكتاف حاول تعمل حركه شبة دائريه
تحرك الكتف للامام شوي بعدين لفوق وللخلف ومن ثم للاسفل بشكل خفيييف
ممكن تسمع صوت طقطقه بسيطه وهذي مو مشكله
بس لاتكثر من هالتمرين لاني اشوفه متعب وممكن يألمك لو كثرت منه

_____________________________________________
فيه اشياء ناسيتها بتذكرها وارجع اكمل ان شاء الله
miss_nouf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-Dec-2008, 06:51 AM   #2
إراده
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية إراده
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: السعوديه
المشاركات: 6,810
معدل تقييم المستوى: 704
إراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر بهإراده لدية الكثير ليفتخر به
افتراضي

السلام عليكم

اهلا وسهلا يانوف .........ومبروك صفحه جديده لك...

يارب يساعدك وتكونين خير معين لاصدقائك في قسم ضمور العضلات

ونورت الشريط.... موضوعك يلعلع ماشاء الله ......وهويدور...
__________________




..............
إراده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-Dec-2008, 04:35 PM   #3
الكااادي
عضو جديد
مورث جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 28
معدل تقييم المستوى: 0
الكااادي من المميزين على الطريق
افتراضي

مشكورة عزيزتي نوف على هالجلسات الله يعطيك العافية....

وأضيف لك جلسات الماء مفيدة جدا ولكن يجب أن تكون في مركز حيث يكون معاك أحد للطوارئ..
الكااادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Dec-2008, 12:40 AM   #4
ام عبدالله
زائر
 
المشاركات: n/a
افتراضي

هلا الاخت كادي جزاك الله خيرا على الموضوع عن العلاج الطبيعي

وان شاءالله يستفيد منه الجميع ...


تحياتي
  رد مع اقتباس
قديم 30-Dec-2008, 10:48 AM   #5
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

جزاكم الله خيرا
و مشكورة يا نوف على موافقتك بشرح تمارين فرد المفاصل
التي تحدثتي عنها في الحديث اليومي

اولا
انا عدلت في تشخيصك!!

انت كتبت ان لديك ضمور العضلات.. و بعدي كتبتي Sma 1
و الي اعرفه ان عندك
ضمور العضلات "الشوكي" من النوع الثالث و هذا يرمز له Sma 3

هل هذا صحيح؟
اذا كان خطاء اخبريني لكي اعيد تصحيح تعديلي
علما ان ضمور العضلات الشوكي النوع الاول لا يعيشون! و لا يستطيعون اطلاقا ان يقوموا بالتمارين التي ذكرتي
هههه
يعني ان النوع الذي لديك هو اخف انواع ضمور العضلات الشوكي ..


ثانيا قمت بوضع ارقام للتمارين لكي يسهل التعليق عليها عند السؤال


---------
نرجع للتمارين

ممكن توضحي لنا

1- ما الهدف من هذه التمارين؟
يعني لو عملناها ماذا سوف نصل عليه او ماذا سوف نقي انفسنها منه

2- عندما تقومين بالتمرين "1" هل هي فقط ليد و احده (اليمنى )ام كلا اليدين مع بعض..لم تكن واضحه

3- هذه التمارين كم مره تتم تكرارها في نفس الجلسة و كم مره تعمل في اليوم او الاسبوع .. و ما هو افضل و قت يقوم بها الانسان و لناخذ طريقتك كمثال..


تعليق:
هذه التمارين مع انها تبدوا بسيطه لكنها مهمة للحفاظ على العمود الفقري و تقوية اليدين

اخوتي و لكل من لديه ضعف في العضلات و في الاعصاب و خاصة المقعدين منهم
احرصوا كل الحرص على موضوع الحفاظ على عمودكم الفقري... فهو مربط الفرس
في المشاكل الصحية التي يمكن ان تؤثر على الانسان في المستقبل خاصة على القفص الصدري
و الرئتين و القلب...لأن انحنان العمود الفقري يؤثر على التنفس مع الوقت و بهذا تصعب الحياة
ناهيك عن الالام التي يعاني منه المريض من وضعيته على الكرسي و غيرها من امور الحياة

اسأل الله لكم الشفاء العاجل و ان يحفظم من كل سوء
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Dec-2008, 07:00 PM   #6
miss_nouf
عضو جديد
مورث جديد
 
الصورة الرمزية miss_nouf
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: Riyadh
المشاركات: 38
معدل تقييم المستوى: 0
miss_nouf من المميزين على الطريق
افتراضي

مرحبا
اراده .. مرورك هو الي نور الصفحه :)
الكادي .. كلامك صحيح التمارين داخل المويه مهمه وتكون الحركه خفيفه واسهل ..
ام عبدالله .. نورتي :)

دكتور عبدالرحمن .. اشكرك عالتعديلات بس ابي اقولك تراني اول مانزلت الموضوع انتبهت اني كاتبه واحد بدل ثلاثه لكن خاصية التعديل مو موجوده عندكم او انا ماعرفت مكانها وش اسوي انا بهالحاله :p


بالنسبة للهدف من التمارين استقامة العمود الفقري وهذا الشي يلاحظ بعد الاستمرار على التمارين.. وايضا تزيد من قوة اليدين والاكتاف والذراعين ..


اما التمرين الاول انا اقصد فيه كل اليدين ..


عدد التمارين انا ماحبيت احدده .. بس اشوف صعب الواحد يبدا بعدد كبير .. يبدا بشي بسيط لحد مايحس ان الجسم اصبح عنده لياقه اكثر ويزيد العدد بالتدريج .. والمهم المهم عدم الوصول لمرحلة التعب .. واذا حسيت نفسك تقدر تسوي هالتمارين من غير تعب خلها تصير عاده طول ماانت جالس تشوف التلفزيون او عالكمبيوتر ..
تمارسها طوال الاسبوع ماعدا نهاية الاسبوع تقدر تخليها راحه :)
miss_nouf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Dec-2008, 11:18 PM   #7
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

اقتباس:
طول ماانت جالس تشوف التلفزيون او عالكمبيوتر
نعم افضل طريقة للمحافظة على التمارين التي مثل هذه
ان تجعلها جزء من حياتك اليومية

يمكن قبل ما تنوم
و لا بعد ما تقوم
و لا في وقت ماعندك احد في الصاله
او في اي وقت تعتقد انه مناسب لك
ثم تحافظ على ذلك التوقيت لكي تستطيع ان تقوم به بشكل متكرر
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-Jan-2009, 08:31 PM   #8
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

هل من الممكن متابعة الموضوع و اكمال الافكار و التمارين المساعدة؟
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-Mar-2009, 06:49 PM   #9
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

اخت نوف
السلام عليكم

لعلك تكملي افكارك حول العلاج الطبيعي
ايضا لعلك تبحثين في موقع يوتيوب
فقد تجدين فديوا يشرح هذه الامور
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-May-2009, 11:37 PM   #10
سوزان


مشرف عام و مشرف قسم التمثيل الغذائي و التغذية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية سوزان
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 9,913
معدل تقييم المستوى: 1008
سوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيء
Talking


تمارين تمدد للعضلات (مرض دوشين)


في الفيديو التالي سنوضح لكم تمارين روتينيه لتبقي العضلات واوتار العضلات مرنه

ويجب ان تكون من روتينك اليومي لتفادي تطور انقباض العضلات وشدها.

انقباض العضلات والاربطة يحد من مجال حركة المفصل وهذا امر حتمي اذا لم

يتلقى المريض برنامج يومي من تمارين التمدد.

الشد في العضلات لمرضى دوشين لا يحدث بنفس السرعة والوقت لكل العضلات

بل الضعف يصيب العضلات بسرعات مختلفة واوقات مختلفة لذلك هذه الميزة

تعطي العضلات فرصة لتمدد والمحافظة على ليونتها.

هذا الفيديو سيوضح لكم الخطوات (هو باللغة الانجليزية) لكن الحركات واضحه

وسأترجم المهم والغير واضح.


الفيديو ينصح ابقاء المفاصل ثابته ووضع المريض في وضعيه ثابته خلال كل تمرين

وضعية الوقوف المدعمة للمفاصل كنوع من الروتين اليومي اثناء استخدام الحاسوب

لها تأثير جيد على ليونه الاربطة والعضلات.

وهناك طريقة اخرى وهي وضعية الاستلقاء على البطن مع وضع اكياس مليئة بالرمل

حول الكعبين من الخلف واكياس اخرى فوق الردفين وحول الحوض للمحافظة على استقامة

العمود الفقري والحوض.

وفي نهاية الفيديو نصائح مهمة للتذكر:

- وضع المريض في وضعية مدعومة ومريحة.
- تثبيت المفاصل بشكل محكم كي لا تتحرك اثناء التمرين.
- حدة تمارين التمدد يجب ان تكون اقل من الشد الأقصى (اي عدم المبالغة في شد العضله).
- التمارين يجب ان لا تسبب أي ألم للمريض.
- اذا قاومت عضلات المريض تمرين التمدد بشدة يجب تبديل التمرين بطريقة اخرى مناسبه.
- كل تمرين يصمد 30 ثانية ويكرر 3 مرات.
- تجنب المبالغة في الشد لانها ستسبب تقلص شديد كرد فعل من العضلة.
- عندما يقاوم المريض حركة الشد لا تزيد من شد العضلة لان ذلك يتلف ألياف العضلات.

:::::الفيديو::::

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=0_ecVd3kNtQ&feature=channel[/ame]



لا تنسون التمارين

مفيدة جدا

نشوفكم في فيديو جديد ونصائح جديدة ان شاء الله
__________________
ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض






(لقاء الداون - التمثيل الغذائي)

Work with passion cuz passion
is more important than ur Knowledge


-Suz-

سوزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-Jun-2009, 01:49 AM   #11
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 4,111
معدل تقييم المستوى: 422
شذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهوراشذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

في الحقيقة اكتشفت إن كان عندي أفكار خاطئة عن العلاج الطبيعي

وأنا أنظر للفيديو تمنيت لو أن عندنا في مراكزنا كفاءه في كيفية العلاج الطبيعي مثل هذه المرأه

وإن شاء الله ألاقي ويكرمني الله بمثلها تساعدني

أكره العلاج الطبيعي من التعب إلي فيه واتضح أنه بسيط وعلى حسب المريض

لما بتعب غالبا ما يؤثر على نفسيتي سلبا .... غصبا عني !!!

ولأول مره أرى مريض دوشين

تسلمي يا سوزان

فعلا استفدت كثيييييييييييييييييرا
__________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"

شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-Jun-2009, 05:17 PM   #12
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
 
تاريخ التسجيل: Apr 2002
الدولة: السعودية
المشاركات: 19,300
معدل تقييم المستوى: 5
Abdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألقAbdulrahman Alswaid محافظ على مستوى عالي من التألق
افتراضي

جزاك الله خيرا يا سوزان
فديو مفيد جدا لعلاج الانكماشات في المفاصل او منعها من الحدوث
و هذي من المشاكل التي تحدث تلقائيا لكل من لديه ضمور في العضلات كانت هي من نوع الدوشين او غيره

و الله تمنيت احد لديه قدرة على ترجمة الموضوع ان يترجمة ( كتابيا) ثم يقوم احدكم بوضع الترجمة في الفديو ثم يرفع على اليوتيوب
برنامج اضافة الترجمة موجود قي قسم الابداعات تحت قسم الجرافيكس
__________________

:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-Jun-2009, 01:09 AM   #13
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 4,111
معدل تقييم المستوى: 422
شذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهوراشذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

دكتور ... حاولت أترجم الصفحات التي أملتكم بها لما صارت ظروفي ممتازة

ولكن للأسف كانت صعبه علي

وطلبت ترجمتها من أحد معارفي ولكن لم تتم

يا ريت بوسعي كان ما قصرت ..

وصرت أقول ياريتني ما عرضت ... لمنع الإحراج

حتى في هذا الموضوع كنت قد بحثت على اليوتيوب قبل فترة .....

ولكن المقاطع بالعربي وما عجبتني ....

فسامحوني

وتقبلوا مني
__________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"

شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-Jun-2009, 02:49 AM   #14
سوزان


مشرف عام و مشرف قسم التمثيل الغذائي و التغذية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية سوزان
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 9,913
معدل تقييم المستوى: 1008
سوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيء
افتراضي

شذى الايمان التمارين مهمة جدا..وانتي يمكن ما تحبين العلاج الطبيعي لانه

قد يبالغ في الشد..في الفيديو يقول التمارين يجب ان لا تكون مؤلمة

الهدف هو تمرينها وتليينها وليس شدها للنهاية اعتقادا ان ذلك قد يفيد خطأ.!!

وشكرا لمحاولتك للترجمة :)

دكتور انا استطيع ان اترجم الفيديو مش مرتاحه من ترجمته نص ترجمه

وكنت افكر في البرنامج لكن مشكلتي لما احمل فيديو من اليوتيوب ما يشتغل في جهازي

بسبب الفلاش وعندي برنامج فلاش بس فيه خلل فني ما اعرف وين؟؟

المهم انا مستعده اترجم الفيديو كاملا من جديييييد في اليوم الخاص بقسم الاعصاب

ونرى من جرب الفيديو يسويه لنا
__________________
ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض






(لقاء الداون - التمثيل الغذائي)

Work with passion cuz passion
is more important than ur Knowledge


-Suz-

سوزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-Jun-2009, 01:33 AM   #15
سوزان


مشرف عام و مشرف قسم التمثيل الغذائي و التغذية
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية سوزان
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 9,913
معدل تقييم المستوى: 1008
سوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيءسوزان شعاع مضيء
افتراضي

- ترجمة للفيديو السابق مع ذكر التوقيت-

علاج طبيعي - تمارين التمدد 00:03

الجزء التالي سوف يوضح مجموعة من تمارين التمدد التي يمكن للوالدين عملها لمساعدة المرضى في السيطرة

على تطور انقباض العضلات 00:17

انقباض العضلات يتطور لان العضلات التي تحيط بالمفصل لا تضعف جميعها في نفس الوقت.
وبسبب ذلك الأطفال سيقف الأطفال بوضعيات غير متناسقه وطريقة مشي مختلفه 00:29

الاربطة عادة هي من يتعرض للصلابة أولا (.......) 00:40

التمارين التي يقوم بها الاطفال بمواجهة الحائط هي الاسهل عليهم في الغالب. حيث يضع الطفل كلتا يديه على الحائط

من اجل دعم نفسه، يقف الرجل في وضعية "الخطوة" مع مد رجل للخلف وهي الساق التي سيتم تمديد العضلة فيها

من المهم ان تكون اصابع القدم متجه الى الامام والقدم تكون موجهه في خط مستقيم تجاه الحائط

والكعب يكون مثبت على الارض، والساق الامامية تكون محنية للامام ويضع الطفل كلتا يديه على الحائط حتى يحس

بالتمدد في عضلات ساقه المشدودة 1:13

ايضا في هذه الوضعية يتم تمدد عضلات "..." وهذه المره سيتم انحناء كلتا الركبتين مع تثبيت اليدين على الحائط

والساق التي يراد تمددها ترجع للخلف حتى يحس الطفل بتمدد العضلة القريبة من الكاحل ويجب ان يبقي كعبيه على الارض 1:31

تمدد العضلات الذاتي يتم عن طرق الوقوف على لوح مائل حيث يكون ظهر الطفل بتجاه الحائط، ويجب الانتباه لوضعية الطفل

في هذا التمرين حيث تكون اصابع القدمين متفرقة بشكل طفيف والركبتان تكون مستقيمة 1:48


ايضا يتم التمدد الذاتي لعضلات "الفخذ " يتم خلال اداء انشطة يومية على الارض مثل القراءة او الرسم او اللعب

الركبه الممدودة يجب ان تكون مستقيمه ومتجهة للخارج قليلا 2:01

يمكن تمديد عضلات الفخذ عن طريق هذا التمرين الشائع حيث يستلقي الطفل على ظهره ويتجه الطفل نحو الحائط

قدر الامكان برفع قدم على الحائط مع ابقاء الركبة مثنيه قليلا ثم يمدد قدمه تجاه الحائط ويبقى على هذا الوضع لفتره.>>2:20


التمارين اليدوية لتمدد الاربطة يجب ان تبدأها مع المريض في اقرب وقت من تشخيص المرض.يستلقي الطفل في وضعية مريحة

يمسك الاخصائي بكعبه جيدا بيد واحده حيث يستقر باطن القدم في راحة اليد وعلى الرسغ وبيده الاخرى يقوم بوضعها

أعلى الركبة والضغط عليها لاسفل من اجل تثبيتها مع مراعاة عدم المبالغ في الضغط.2:49

ثم يقوم بسحب الكعب مع دفع القدم لأعلى بواسطة يده والرسغ حتى يحس الطفل بشد عضلة الساق الخلفية.<<3:01

اذا ظهرت مقاومة للتمدد فقم اولا بحني الركبة ثم مد وتر الكعب واثناء محافظتك على شد وتر الكعب قم بمد الركبة في

وضع مستقيم. 3:14

لتمديد عضلات الفخذ يستلقي الطفل على ظهره في وضعية مريحة ، يقوم الاخصائي او الام بوضع الكاحل المراد تمدده

على كتفها، وتثبت الساق الاخرى عن طريق الضغط على الركبة. ثم تقوم بالتحرك للاعلى لتمدد العضلة بهذه الطريقة 3:41


لتمدد العضلات القابضة للاوراك، ففي المراحل الاولية من الافضل ادائها والطفل مستلقي على بطنه

يقوم الاخصائي بوضع ركبة الطفل في يده حيث يستقر كاحل الطفل على ذراع الاخصائي وتضغط بيدها

الاخرى على وركي الطفل ثم ترفع الساق لأعلى و للداخل بتجاه الساق الاخرى مع الضغط على الوركين.

هذه الحركة تساعد ايضا في تمدد "....." التي عادة ما تتصلب في المراحل الاولية خاصة عندما يقف الطفل

لمدة طويلة 4:23

ملاحظة: التوقيت ياتي بعد الفقرة التي تم ترجمتها، النقاط بين القوسين هي مسميات للعضلات لم اعرفها.


- يتبع..إن شاء الله -
__________________
ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض






(لقاء الداون - التمثيل الغذائي)

Work with passion cuz passion
is more important than ur Knowledge


-Suz-

سوزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-Aug-2009, 05:38 PM   #16
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 4,111
معدل تقييم المستوى: 422
شذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهوراشذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

رائع هذا الموضوع

جزاكم الله خيراااااا

ربي يبارك فيك يا سوزان
__________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"

شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-Aug-2009, 01:32 AM   #17
yymff
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية yymff
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: egypt
المشاركات: 1,429
معدل تقييم المستوى: 151
yymff سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

ربنا يبارك يا سوزان , فعلا جزاك الله كل خير عنا
yymff غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-Dec-2009, 11:17 PM   #18
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 4,111
معدل تقييم المستوى: 422
شذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهوراشذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

تمرين :

ارقد على ظهرك مع ثني ركبتيك وجعل ذراعيك إلى جانبك .



ارفع حوضك واردافك ببطء بعيدآ عن الارض ، وابقي على هذا الوضع لمدة 5 ثوان ، ثم اخفض نفسك .

المده حسب المقدرة طبعااا



عندما تصبح أقوى - طبعا هذه تحتاج لمجهود كبير فقط أبينها للعلم -

حاول أن ترفع جذعك حتى تصنع خطآ مستقيمآ بين ركبيتك وكتفيك



هذا التمرين فيه تقويه لعضلات الظهر والفخذين والأرداف .....

والصحيح أطبقه وإن شاء الله المداومة عليه

هل منكم يطبقه ؟؟؟؟
__________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"

شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-Dec-2009, 01:17 AM   #19
zein
مورث قمة التميز
 
الصورة الرمزية zein
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 1,116
معدل تقييم المستوى: 121
zein مذهلzein مذهل
افتراضي

اللللللللله يعطيك العافيه شذوووووووو و ما قصرت
حرام عليك يا شيخة اعطينا تمرين نكون فيه ابطال اما هذا فمن المحااااال ههههههه
__________________
zein غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-Dec-2009, 08:02 PM   #20
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
مورث قمة التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: بلاد الشام
المشاركات: 4,111
معدل تقييم المستوى: 422
شذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهوراشذى الإيمان سيصبح عما قريب مشهورا
افتراضي

أوووووووووووه معلش يا زين

أنتم أبطال من غير هالواسطة حبيبتي



مو مشكلة نتفق على التمارين


المشكلة إني مو قادرة أتخيل قدراتكم وما هي التمارين المناسبة لكم ؟؟؟

حتى نداوم عليها .....

وإلي ما يداوم عليها . نعاقبه ههههه

يعني هذا التمرين أقدر عليه لكن مو لدرجة إني أعمل جسر كالصوره الثالثة ههههه

كل نوع مرض عضلات له قدراته وامكانياته


وكنت أقصد من هذا التمرين أنه نعمله على حسب قدراتنا

ومرة على مرة نصير أحسن

شو قلتي ؟؟


أيضا أنا عندي اقتراح

أن كل واحد فينا يصف التمرين الذي يناسبة ؟؟؟؟؟؟
__________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"

شذى الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 7 ( الأعضاء 0 والزوار 7)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو علاج مرض ضمور العضلات ابو ياسر امراض الاعصاب الوراثية 100 18-Jun-2010 01:23 AM
هل اعمل جلسات علاج طبيعي ام حمادة التأهيل وتنمية المهارات 10 23-Feb-2010 09:22 AM
استفسار ( هل احد جرب علاج ضمور العضلات ) سلطان العصيمي امراض الاعصاب الوراثية 20 22-Apr-2009 03:18 AM
علاج ضمور العضلات ********** imported_Anonymous امراض الاعصاب الوراثية 12 01-Jul-2006 09:15 PM


الساعة الآن 10:33 AM.


الى موقع : الوراثة الطبية
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا يسمح النقل من المنتدى من دون التنوية عنه