وصفة كيكة أسفنجية قليلة البروتين راااائعة وتجربتي معها

ام لارا · 28-Aug-2012, 08:56 AM

بعد تجارب كثيرة مع وصفات الكيك والتي لم أكن أرضى عنها كثيراً

بتوفيق من الله وصلت لوصفة كيك قليلة البروتين وكانت رائعة جدا

والأهم انها لاتنشف بسرعة بسبب الهواء

يعني تقدرين تزينها وتتفننين في التزين من دون ان تشيل هم انها تنشف عليك

جربت الوصفه بكذا شكل في صينية او كوب كيك والحمد لله كلها نجحت

لذلك تحمست اصنع منها تورتة العيد للوري

والحمدلله أنبسطت كثيييرا عليها

مقادير الكيكة

50 جم زبدة نباتي مارجرين لينة
50 جم سكر ناعم الحبيبات
1 ملعقة صغيرة فانليا
1 ملعقة صغيرة باكنج بودر
1ملعقة صغيرة بديل البيض
115 جم دقيق قليل البروتين انا استخدمت لوبروفن
100 ملل بديل الحليب من لوبروفن انا استخدمت حليب الأرز
ومن عندي أضفت ملعقة صغيرة كاسترد بودرة عشان اللون او ممكن تستخدمين اللون الأصفر

الطريقة

بالخلاط الكهربائي تخلط الزبدة والسكر والفانليا حتى تحصلين على خليط كريمي فاتح اللون

ثم أضيفي باقي المكونات وتخلط وزعي الخليط في صينيه صغيرة او اكواب كوب كيك وتدخل فرن مسخن ل190 درجة

مئوية ل15 دقيقة

بإمكانك حفظ المتبقي من الكيك في الفريزر وعند الحاجة يسخن لثواني في الميكرويف او يخرج ويترك لفترة.

بالنسبة لتطبيقي ضاعفت مقدار الكيكة اربع مرات .

تطبيقي

وهذا رابط الفيديو اللي تعلمت منه طريقة التزين هو صح مو نفس التزين بس حاولت ان تكون مثلها

http://www.youtube.com/watch?v=NzpMTt7jvp0

ايديال · 08-Sep-2012, 01:14 PM

الكيكة مرررة شكلها حلو
وأكيد طعمها حلو عشان الغير يقدرون يشاركونها ....

ام لارا · 08-Sep-2012, 11:09 PM

شاكره لك مرورك ياايديال

بنتي حبيبتي · 08-Oct-2012, 08:33 PM

اول مره انتبه للموضوع
ماشاء الله روعه يا ام لوري

thlasimia · 08-Oct-2012, 11:50 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تســــــــــــــــلم يدينك ماشاء الله عليك مبدعه

اكيد طعمهااااااا جنااااان

يمال العافيــــــه

شموع الأمل · 19-Nov-2012, 11:19 PM

تسلم ايدك ام لارا وربي يحفظلك لارا ولين ويبلغك فيهم

أم جعفر · 10-Dec-2012, 04:58 PM

تسلم إيديك يا أم لارا
رائعة كالعادة
وكل سنة ولوري بخير

ام لارا · 12-Dec-2012, 11:47 AM

الله يخليك ام جعفر .

ام رنو · 26-Dec-2012, 08:19 AM

ام لارا الله يعطيك العافيه
بس كيف ياااالغلا اجيب حليب الارز كل المقادير موجوده عندي ماااعد حليب الارز
وسلامتك

ام لارا · 27-Dec-2012, 06:10 PM

ياهلا ام رنوة

اعتذر على التأخير

عزيزتي انت من اي مدينة ؟؟

ايضا انا جربته بالماء والحمد لله ظبط معايا.

ام رنو · 29-Dec-2012, 04:11 PM

هلابك ياااااقلبي انا من تبوك

ام لارا · 31-Dec-2012, 12:02 AM

ياهلا فيك أمممم بتبوك ما اعرف لكن لو تبين ممكن أدلك عن اماكن تواجده بالرياض

ام لارا · 31-Dec-2012, 12:19 AM

على فكره الكعكة تقدري تخليها المقادير الأساسيه وتتغيري وتضيفي مثل ماتحبين

تخليها بالكاكاو او البرتقال او الليمون

والف هنا وعافاه على رنو

ذكرى حياتي · 03-Jan-2013, 02:30 AM

ماشاء الله روعة
وتقولي ماطبقتيها .. الحق ان كيكتك احلى ..

بالعافية

ام لارا · 03-Jan-2013, 05:27 PM

الله يخليك

عم نحاول نجرب ونطيق عشان نرضي أطفالنا

28-Aug-2012, 08:56 AM	#1
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	وصفة كيكة أسفنجية قليلة البروتين راااائعة وتجربتي معها بعد تجارب كثيرة مع وصفات الكيك والتي لم أكن أرضى عنها كثيراً بتوفيق من الله وصلت لوصفة كيك قليلة البروتين وكانت رائعة جدا والأهم انها لاتنشف بسرعة بسبب الهواء يعني تقدرين تزينها وتتفننين في التزين من دون ان تشيل هم انها تنشف عليك جربت الوصفه بكذا شكل في صينية او كوب كيك والحمد لله كلها نجحت لذلك تحمست اصنع منها تورتة العيد للوري والحمدلله أنبسطت كثيييرا عليها مقادير الكيكة 50 جم زبدة نباتي مارجرين لينة 50 جم سكر ناعم الحبيبات 1 ملعقة صغيرة فانليا 1 ملعقة صغيرة باكنج بودر 1ملعقة صغيرة بديل البيض 115 جم دقيق قليل البروتين انا استخدمت لوبروفن 100 ملل بديل الحليب من لوبروفن انا استخدمت حليب الأرز ومن عندي أضفت ملعقة صغيرة كاسترد بودرة عشان اللون او ممكن تستخدمين اللون الأصفر الطريقة بالخلاط الكهربائي تخلط الزبدة والسكر والفانليا حتى تحصلين على خليط كريمي فاتح اللون ثم أضيفي باقي المكونات وتخلط وزعي الخليط في صينيه صغيرة او اكواب كوب كيك وتدخل فرن مسخن ل190 درجة مئوية ل15 دقيقة بإمكانك حفظ المتبقي من الكيك في الفريزر وعند الحاجة يسخن لثواني في الميكرويف او يخرج ويترك لفترة. بالنسبة لتطبيقي ضاعفت مقدار الكيكة اربع مرات . تطبيقي وهذا رابط الفيديو اللي تعلمت منه طريقة التزين هو صح مو نفس التزين بس حاولت ان تكون مثلها http://www.youtube.com/watch?v=NzpMTt7jvp0 __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة التعديل الأخير تم بواسطة : ام لارا بتاريخ 08-Oct-2012 الساعة 05:55 PM

08-Sep-2012, 11:09 PM	#3
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	شاكره لك مرورك ياايديال __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

08-Oct-2012, 08:33 PM	#4
بنتي حبيبتي مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: مصر المشاركات: 5,154 معدل تقييم المستوى: 536	اول مره انتبه للموضوع ماشاء الله روعه يا ام لوري __________________ If I am not the best , I belive I'm different اللهم ارحم نفوسا تتألم ولا تتكلم

08-Oct-2012, 11:50 PM	#5
thlasimia مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Jun 2007 الدولة: ksa المشاركات: 8,321 معدل تقييم المستوى: 875	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تســــــــــــــــلم يدينك ماشاء الله عليك مبدعه اكيد طعمهااااااا جنااااان يمال العافيــــــه __________________ facebook

19-Nov-2012, 11:19 PM	#6
شموع الأمل مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: جدة المشاركات: 2,152 معدل تقييم المستوى: 243	تسلم ايدك ام لارا وربي يحفظلك لارا ولين ويبلغك فيهم __________________ اللهم يامن اجاب نوحا حين نداه ,ويامن كشف الضر عن أيوب في بلواه,ويامن سمع يعقوب في شكواه,ورد إليه يوسف وأخاه ,وبرحمته أرتد بصيرا وعادت إلى النور عيناه,إغفرلي وأعطني مبتغاي وكن معي في سري ونجواي

08-Sep-2012, 01:14 PM	#2
ايديال مورث نشط مورث نشط جدا تاريخ التسجيل: Dec 2011 الدولة: السعودية المشاركات: 457 معدل تقييم المستوى: 63	الكيكة مرررة شكلها حلو وأكيد طعمها حلو عشان الغير يقدرون يشاركونها ....

10-Dec-2012, 04:58 PM	#7
أم جعفر قمة التميز مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Nov 2007 الدولة: السعودية المشاركات: 1,116 معدل تقييم المستوى: 128	تسلم إيديك يا أم لارا رائعة كالعادة وكل سنة ولوري بخير __________________ ما قيمة العيش ان لم نجعل الحياة اسهل على بعضنا البعض

12-Dec-2012, 11:47 AM	#8
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	الله يخليك ام جعفر . __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

26-Dec-2012, 08:19 AM	#9
ام رنو عضو جديد مورث جديد تاريخ التسجيل: Dec 2012 الدولة: السعوديه المشاركات: 3 معدل تقييم المستوى: 0	ام لارا الله يعطيك العافيه بس كيف ياااالغلا اجيب حليب الارز كل المقادير موجوده عندي ماااعد حليب الارز وسلامتك

27-Dec-2012, 06:10 PM	#10
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	ياهلا ام رنوة اعتذر على التأخير عزيزتي انت من اي مدينة ؟؟ ايضا انا جربته بالماء والحمد لله ظبط معايا. __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

29-Dec-2012, 04:11 PM	#11
ام رنو عضو جديد مورث جديد تاريخ التسجيل: Dec 2012 الدولة: السعوديه المشاركات: 3 معدل تقييم المستوى: 0	هلابك ياااااقلبي انا من تبوك

31-Dec-2012, 12:02 AM	#12
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	ياهلا فيك أمممم بتبوك ما اعرف لكن لو تبين ممكن أدلك عن اماكن تواجده بالرياض __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

31-Dec-2012, 12:19 AM	#13
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	على فكره الكعكة تقدري تخليها المقادير الأساسيه وتتغيري وتضيفي مثل ماتحبين تخليها بالكاكاو او البرتقال او الليمون والف هنا وعافاه على رنو __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

03-Jan-2013, 02:30 AM	#14
ذكرى حياتي عضو مميز جدا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Mar 2011 الدولة: ksa المشاركات: 685 معدل تقييم المستوى: 81	ماشاء الله روعة وتقولي ماطبقتيها .. الحق ان كيكتك احلى .. بالعافية __________________ http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphoto...27151584_n.jpg

03-Jan-2013, 05:27 PM	#15
ام لارا مورث قمة التميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,870 معدل تقييم المستوى: 407	الله يخليك عم نحاول نجرب ونطيق عشان نرضي أطفالنا __________________ ما قيمة العيش إن لم نجعل الحياة أسهل على بعضنا البعض يجب أن نثق أننا ماخلقنا ابداً لــ نفشل أو لـ نحزن أو لـ نكن أناس بلا هدف يجب أن نثق أن وجودنا ليس صدفة وليس رقماً وحسب وجودنا لحاجة أنا موجود لأن الكون يحتاجني د. سلمان العودة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري