 |
 |
|
|
|||||||
| التأهيل وتنمية المهارات للمواضيع المتعلقة بتنمية المهارات و التأهيل |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
01-Mar-2011, 01:01 PM
|
#1 |
  مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630   |
نشاط رائع للأطفال: ركوب الدراجة
ركوب الدراجة الإستشارية: Stacy Menz*  ركوب الدراجات العادية و ثلاثية العجلات هو نشاط رائع للأطفال من جميع الأعمار فهو يجمع بين كونه ممتعا لهم و مصدراً ممتازاً لممارسة التمارين فبالإضافة للجانب الواضح من تمرين القلب والأوعية الدموية هناك بعض الفوائد الأخرى التي قد لا تعلمها! للعلم فقط أنا اتحدث عن الأطفال في هذا الموضوع على الرغم من أن الكثير من الفوائد تنطبق على الكبار أيضا! ركوب الدراجات سوف يساعد على تقوية عضلات الساق وعضلات الفخذ و هي أيضا تشرك عضلات الجذع الأساسية و عضلات الذراعين في العمل خصوصاً عندما تكون هناك حاجة إلى استخدام دواسة أرجل الدراجة على سبيل المثال عند صعود مرتفع بسيط فيقومون بالقبض بقوة على المقود و سحبه بأذرعهم لمواجهة الزيادة في حركة الساقين وهذا يجعل عضلات البطن و الأذرع تشارك بالعمل أيضا! ركوب الدراجة أيضا يساهم في العمل على تحسين وضعية طفلك فمن الصعب حقا ركوب الدراجة بوضعية الاسترخاء! ربما يكون أسهل قليلاً للطفل ركوب دراجة ثلاثية العجلات في وضعية الاسترخاء هذه لكنه سيكون بحاجة لدفعه للأمام عندما يضغطون على الدواسات سيكونون مجبرين على الجلوس باستقامة! لقد شاهدت أحد الأطفال ممن يجلسون عادةً في وضعية مرتخية قد جلس باستقامة فور بدئه بركوب الدراجة واستخدام دواساتها! ركوب الدراجة هو وسيلة رائعة لزيادة قدرة العضلات الخاصة بدعم وضعية الطفل على التحمل لأن تلك العضلات تحتاج تدريبات مستمرة كي تقوى. حركة الساقين المتناوبة على الدواسات تقوم بإشراك كلا جانبي المخ في العمل. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تعزز النمط الحركي الضروري للأرجل لتعلم المشي والزحف وصعود و نزول الدرج لاحقاً. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الحركة المتناوبة للأرجل تساعد الأطفال ذوي فرط التوتر العالي hypertonia في تنظيم أنماط حركتهم. من أكثر الدراجات ثلاثية العجلات انتشاراً لتعليم أطفالك استخدام الدواسات هو Little Tikes 3-in-1 وهي تعطي خيارات الدعم المختلفة وكذلك القدرة على قفل توجيه المقود وتوفير المساعدة في استخدام الدواسات لو حاولت يوما ما تعليم طفل كيفية ركوب دراجة ثلاثية بدون تأمين قفل توجيه المقود والمساعدة في الدواسات فسوف تدهش بمقدار سهولة ذلك عليك عند توفر هذه الخيارات! عندما يتمكن الطفل من قيادة الدراجة ثلاثية العجلات بصورة ممتازة فإن الدراجة العادية ثنائية العجلات والتي تحتوي على عجلين صغيرين جانبيين للدعم تصبح رائعة! فهي تجعل وضعية الجلوس مستقيمة بشكل أفضل مما يجعلهم قادرين على التحكم بالدواسات بصورة أكبر  يمكنك استخدام حبل مطاطي لحماية ظهرك أثناء تعليم الطفل ركوب الدراجة! وذلك بربط الحبل بمقبضي الدراجة من الأمام والسير أمامهم والمساعدة في توجيههم وكذلك عندما يتعثرون في الصعود على المرتفعات البسيطة أو عندما تعلق أقدامهم بالدواسات!  أيضا هناك دراجة Skuut أو الدراجة التي بلا دواسات و هي رائعة أيضا لتعليم التوازن للطفل قبل انتقاله للدراجة العادية ثنائية العجلات واستخدامها بدون عجلي الدعم الصغيرين. هذا الفيديو يوضح جميع أنواع الدراجات التي تحدثنا عنها وقتا ممتعا! http://www.youtube.com/watch?v=BH34_Ox59DY * الدكتورة Stacy Menz حاصلة على الماجستير والدكتوراه من جامعة بوسطن في العلاج الطبيعي ولديها خبرة واسعة في معالجة وتشخيص مجموعة متنوعة من الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة بما في ذلك متلازمة داون و هي مؤسسة ومالكة Starfish Therapies in San Francisco في كاليفورنيا حيث فلسفتها في العمل مع الأطفال وأسرهم لتطوير وتوفير الرعاية التي تناسب إحتياجاتهم الفردية ترجمة : Balsam  المصادر http://www.downsyndromecentre.ie/adv...3/bike-riding/ http://starfishtherapies.wordpress.c...toys-and-tips/ http://www.skuut.com/
__________________
 اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. التعديل الأخير تم بواسطة : خلودي. بتاريخ 11-Aug-2011 الساعة 06:55 AM |
|
|
01-Mar-2011, 01:28 PM
|
#2 |
  مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,547
معدل تقييم المستوى: 1308 |
[align=center]موضوع أكثر من رائع ومميز
لي عودة إليه في ما بعد سلمت يداك أختي الكريمة ام نور عليه ومشاركتنا به [/align]
__________________
. . . إلهنا ۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك، ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩    |
|
|
|
01-Mar-2011, 05:31 PM
|
#3 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
سلمت على مرورك العطر الذي أعتز به كثيرا وبانتظار تشريفك له مرة ثانية :) لك مني كل الاحترام والتقدير .gif "Werathah(224)")
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
01-Mar-2011, 03:09 PM
|
#4 |
 مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 512
معدل تقييم المستوى: 65 |
سلمت يداك غاليتي ام نور
موضوع رائع ومفيد لكل الاطفال وفعلا الدراجة تعلمهم التوازن درجة درجة الى ان يبداوابقيادتها بشكل محكم وسريع
__________________
(جديدنا) صفحة خاصة بجديد مجموعة الدعم لمتلازمة داون    الدّهـْرُ يومَانِ ذا أمْنٍ وذا خـَطـَرِ والعيشُ عيشَانِ ذا صَفـْوٍ وذا كــَدَر ِ أمـَا تـَرَى البَحْرَ تـَعْـلـو فوقـَه جـِيـَفٌ وتـستـَقـِرُّ بأقصَى قاعه الدٌّرَر ِ وفي السَّماءِ نـُجومٌ لا عـِدادَ لهَا وليسَ يـُكـْسَفُ إلا الشّمسَ والقـَمَر    |
|
|
|
01-Mar-2011, 05:32 PM
|
#5 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
وسلمت أنت ومن تحبين أختي الغالية أم سعد
أشكرك على مرورك الجميل وإضافتك الأجمل لك مني كل المودة والاحترام .gif "Werathah(251)")
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
02-Mar-2011, 09:21 AM
|
#6 |
 مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,734
معدل تقييم المستوى: 799 |
[align=center]صباح الورد
تسلمي حبيبتي ام نور على الموضوع الرائع والترجمة الممتازة ماشاء الله معلومات قيمة وان شاء الله يستفيد منها الأهالي واسر متلازمة داون في تدريب اطفالهم على ركوب الدراجة وربي يجازيك كل خير على تعبك وجهدك لك مني اجمل تحية[/align]
__________________
* * * * "رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي "   لقاءالدم ـــــــ> متلازمة داون
|
|
|
|
07-Mar-2011, 12:08 PM
|
#7 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
صباح الريحان يالغالية ام علوش
الله يسلمك ويسعدك يا رب وشكرا جزيلا لك على مرورك الرائع بارك الله فيك وجزاك كل الخير
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
02-Mar-2011, 09:43 AM
|
#8 |
|
عضو مميز جدا
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: السودان
المشاركات: 818
معدل تقييم المستوى: 102 |
[align=center]لك منا الشكر اجزلة
ومن الله الجزاء الحسن باذن الله معلومات قيمة كما ان الدراجة تحافظ علي الوزن المثالي للطفل وتجنبه خطر السمنة المفرطة[/align]
__________________
لا أله ألا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين  ملاكي الداون.... أبوبكر [SIZE="5"]ابني .. ولدي ..يا فلذة كبدي .. وقطرة دمي .. جعلك الله لي شفيعا في الاخرة ولوالده[/SIZE] شكرا لانك كنت انتانا لم اغير فيك .. قليلا .. بقدر ان غيرت فيني .. كثيراً |
|
|
|
07-Mar-2011, 12:11 PM
|
#9 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
ربي يجزيك الخير يا اختي الحبيبة ام أبو بكري
سرني مرورك كثيرا وأسعدتني كلماتك وإضافتك القيمة أكثر 
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
02-Mar-2011, 04:48 PM
|
#10 |
|
عضو مميز
مورث نشط
مورث نشط جدا 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: السعودية
المشاركات: 308
معدل تقييم المستوى: 43 |
شكرا غاليتي ام نور على الموضوع المميز والترجمه الرائعه ..
|
|
|
|
07-Mar-2011, 12:14 PM
|
#11 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
حياك الله أختي الغالية ناثرة المسك
سعيدة جدا بتشريفك ونثر مسك كلماتك في صفحتي لكِ مني كل المحبة والاحترام والتقدير بارك الله فيكِ وأسعدكِ بالخير دائما
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
09-Mar-2011, 12:19 PM
|
#12 |
 مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,624
معدل تقييم المستوى: 192 |
[align=center]يعطيك العافية يا ام نور على ترجمة الموضوع الجميل المدعم بالصور
بالفعل الدراجة نشاط محبب للاطفال ومفيد من الناحية الحركية جدا واحيانا الام تحضر للطفل الدراجة ولكن لانها لا تبذل وقت كافي في تعليمه وبذلك قد يعزف عن ركوبها حتى سن مـتأخر عن اقرانه استفدت كثيرا من النقاط المذكورة وان شاء الله يستفيدوا الاهالي من هذا الموضوع  [/align]
__________________
 |
|
|
|
09-Mar-2011, 06:33 PM
|
#13 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
الله يعافيكِ ويسعدك يا الغالية أم فهودي سعيدة جدا بتواجدك واستفادتك وإضافتك العملية الهامة لكِ مني كل المحبة والاحترام
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
25-Apr-2011, 02:50 PM
|
#14 |
|
عضو نشيط
مورث نشط
مورث نشط جدا تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الاردن
المشاركات: 131
معدل تقييم المستوى: 0 |
الله يعطيكم العافية
لم انتبه لهذا الموضوع من قبل و لكنني رايته اليوم على الفيسبوك  الله يوفقكم، و يبارك نشاطكم المميز على الفيسبوك شكراً ام نور، شكرا ابوخالد و شكراً مجموعة الدعم الاسري ونفس الشيء لموضوع: طفلي لا يسير -- هل ينبغي أن أقلق؟ |
|
|
|
16-Jun-2011, 09:50 AM
|
#15 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
حياك الله أخي العزيز أبو عبد الرحمن وشكرا جزيلا لك لكلماتك الطيبة و لمتابعتنا المميزة هنا في صفحات المنتدى وعلى الفيسبوك أيضا بارك الله فيك يا أخي وجزاك خير الجزاء ولا حرمنا تواجدك ومشاركاتك التي نسعد بها كثيراً .gif "Werathah (248)") ..
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
25-Apr-2011, 11:06 PM
|
#16 |
|
عضو مميز جدا
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: فلسطين
المشاركات: 681
معدل تقييم المستوى: 86 |
[align=center]يسعد مساكي اختي الفاضلة
لا استطيع الا قول سلمت اناملك على النقل المفيد لابنائنا بالفعل الدراجة مفيدة وكذلك البدلات مفيدة لحركة الساقين ولتمارينها فهنا دكتورة عبود المختصة طلبت مني ان نعلمه على البدلات لما فيها منفعة له ولساقيه وطلبت مني احضار شبيه الدراجة له بدلات فعلا افادتني المعلومات التي تعرضت لها الاخرى امثال استخدام شقي المخ فهذا ينشط وينمي الذاكرة وسأجد على الاستنفاع بما فيه فهي مفيدة خاصة لابنائنا وتنفعهم باذن الله اشكرك مرة اخرى وسلمت يداكي [/align]
__________________
 |
|
|
|
16-Jun-2011, 10:03 AM
|
#17 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
حياك الله أختي الغالية أم عبود سعيدة جدا باستفادتك من الموضوع وفخورة بك وبحرصك واهتمامك الكبير بابنك حماه الله لكِ وأقر عيناكِ به شكرا لكِ لإضافتك التي أثرت الموضوع وعززته لكِ مني كل الحب والاحترام  ..
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
26-Apr-2011, 07:02 AM
|
#18 |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية (الرياض)
المشاركات: 12,547
معدل تقييم المستوى: 1308 |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخت الكريمة أم نور اعتذر عن التأخر في العودة للموضوع كما وعدت في المرة السابقة قرات الموضوع بتأني وأذهلني ما وجدت فيه من معلومات وكأنني ارى الموضوع لأول مرة بالفعل كما قال من قبلي موضوع رائع ومليء بالمعلومات المفيدة والتي ربما لا نتبه لها فالدراجات بجميع انواعها مفيدة بشكل كبير وبإمكان الطفل قضاء وقت كافي عليها لأنه يستمتع بذلك فيجتمع له المتعة والفائدة الكبيرة وخصوصاً أطفالنا المميزين لكن يجب التنبه للأخذ بإحتياطات السلامة لمنع وقوع الحوادث والإصابات التي ممكن ان تقع لهم إذا لم يحسنوا إستخدام الدراجة أختي الكريمة ام نور موضوعك هذا أكثر من رائع وليس هذا غريب على أم نور فقد تعودنا منها دائماً حسن الأختيار وجودة الإنتقاء سلمت يداك وبارك الله فيك على كل هذا التألق
__________________
. . . إلهنا ۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك، ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩ |
|
|
|
16-Jun-2011, 10:10 AM
|
#19 | |
|
مورث قمة التميز
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عمّــان - الأردن
المشاركات: 15,718
معدل تقييم المستوى: 1630 |
اقتباس:
أخي العزيز أبو خالد لا داعي لأي اعتذار الله يحفظك ويبارك فيك تكفيني عودتك وتشريفك للموضوع مرة ثانية واستفادتك منه وكلماتك الجميلة عن محتواه مما أسعدني كثيرا والله أسعدك الله يا أخي وجزاك خير الجزاء في الدارين ولا حرمنا من تألقك وابداعك أبداً ..
__________________
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي، تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..! .. |
|
|
|
|
01-Jun-2011, 12:12 PM
|
#20 |
|
عضو جديد
مورث جديد
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: السعودية
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 0 |
جزاك الله خير
ونفع الله بك |
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
(جديدنا) : صفحة خاصة بجديد مجموعة الدعم لمتلازمة داون 
العرض المتطور
