هذا مايحدث لي الان...

[اطهار]

الاحتكاك غير مجرى حياتي //


•تغييرات فى أسلوب الحياة: و ذلك بتقليل الإجهاد للمفصل و عدم الإكثار من المشي و الحركة.
وصعوبة في لبس الحذاء والبنطلون والسجود او الانحناء لاخد شي على الارض صعوبه الجلوس على الارض
•تقليل الوزن
•العلاج الطبيعي و التمارين مثل السباحة للمحافظة على مدى حركة المفصل و تقوية العضلات المحيطة به.
•الأدوية المضادة للإلتهابات و المسكنة.
•الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

كل هذا وانا مستمرة عليه ومع ذلك اصحى وانام بالالم رغم العلاج

كيف اوفق بين حياتي مع المرض واسرتي الصغيرة؟؟

تركت العمل وجلست في المنزل للراحه فقط..

لكني انسانه طموحة واحب المشاركة وخدمة مجتمعي