قديم 22-Nov-2010, 06:53 PM   #1
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 1
تاريخ التسجيل: Apr 2002
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 19,306
مــرات الشكر: 711
نقـاط الترشيح: 5
نقـــاط الخبـرة: 2538
...

Ss70020 تنمية المهارات باللعب: تقوية عضلات الاطراف و الجذع

السلام عليكم

احد الامنيات التي في يوم احققها هي ان اقوم بجمع و تأليف و اعداد مجموعة
من التمارين لتنمية المهارات و التي تعتمد على اللعب بشكل رئيسي.

و لعله يكون مشروع كتاب في المستقبل!

اليوم ام علي الله يسعدها قامت بارسال رسالة توييترية فيها رابط لتقوية العضلات عن طريق اللعب و كان موضوع رائعا

هو موضوع انجليزي و لذلك احببت ان اترجمه لكم لتعمل الفائده لاخوتنا العرب

-------------------------------------------------


تنيمة المهارات باللعب: تقوية عضلات الاطراف و الجذع
الأشكال الحيوانية لتنمية المهارات الحركية



تأليف
ستيسي منز اخصائي علاج طبيعي للاطفال
Stacy Menz
و لها عدة مواضيع جديرة بالترجمة هنا

ترجمة بتصرف د.عبدالرحمن السويد

كنت ابحث عن وسائل مبتكرة لتنمية و تحفيز المهارات الحركية باللعب ( و ايضا النطق اذا تم ادراج التقليد الصوتي!).

لقد و جدتها !

انها التخيل بانك الشخص حيوان!

اقصد بالتمثيل،فيمكن القيام بتقليد الكثير من الحيوانات من طيور و زواحف و حيوانات الليفة او مفترسة فلا يحكمك الا التخيل

هذه قائمة ببعض الحيوانات التي خطرت ببالي و وضعت اسلوب تقليدها و الفوائد المرجوه منها:


الدب:



اجعل طفلك يمشي على يديه و قدمية مع تقويس وسط جذعة( البطن) الى الاسفل . المشي بهذه الطريقة يساعد على شد أوتار الركبة وعضلات الساق. كما أنه يساعد في التوازن ، تقوية عضلات اليدين لتحمل الثقل ، و التنسيق العام لللجسم ، ويقوي العضلات بشكل عام و الساقين كذلك.

الأرنب/ الكنغر :



هل ان ينط الطفلك على قدمية ، من أجل الفائده القصوى اجعله يثني يديه و يضعها امام صدره ثم يقفز للامام و ثني الركبتين يزيد من الفائده من هذا المرين .القفز بهذه الطريقة يقوي عضلات الساقين و الفغذين و يزيد التناسق


الكلب / القط :


الزحف على اليدين والركبتين و ليس القدمين. المشي بهذه الطريقة تزيد من تحمل الاطراف العلوية للثقل ، التناسق الحركي العام و اكتساب التبديل في الحركة و التقوية و نقل الوزن من مكان لاخر ويقوي عضلات الساق والرأس والعنق .

السحلية :


هل زحف 'الكوماندوز' على البطن. وهذا يعمل على التبديل العام لوزن الجسم ، والتنسيق بين نقل الثقل و الحوض ، و تقوية علضلات الاطراف العلوية و السفليه و التقوية الجسمية العامة

سرطان البحر:



يقوم الطفل بقلب نفسه! فيجلس اولا على مقعدته ثم يضع يديه الى الوراء ثم يرفع مقعدته و جذعة عن الارض الى الاعلى و من ثم ايضا يحاول ان يرفع جزئة السفلي عن طريق قدمية فيصبح كانه طاولة لها اربع اقدام ! هذا التمرين صعب بعض الشيء و يحتاج منك بعض التخطيط و تكرار المحاولة في كل مره لكي تقوي العضلات تدريجيا الى ان يتم النجاح في تطبيق التمرين بالكاملو يستطيع رفع جذعة عن السقوط الى اسفل.التمرين يساعد على التنسيق الحركي ، و و تبادل الحركات و تقوية عضلات الجذع و الاطراف بشكل كبير و ايضا تحمل الثقل للاطراف العليا .

ثعبان :



هل الاستلقاء على البطن ،و استخدام اليدين لسحب الجسم الى الامام عن طريق سحب الصدر على الارض . ويمكن أن تبدو وكأنها سباحة الضفدع بالمصطلح السباحين لم قد يتزيد الاحتكاك الحرارة لكن هي رائعة في تقوية عضلات الاطراف العلوية و تحمل الوزن و تقوية عضلات الكتفين و الجذع

البطة :


اجعل طفلك يجلس القرفصاء ( مشابهه لجلسة المرحاض)عن طريق الجلوس على القدمين و هي مسطحة على الأرض ولكن مقعده ليست على الأرض مع ثني الركبتين . ثم يمشي الطفل و هو في هذه الوضعية (و يمكن جعل اليدين ترفرف كانها جناحين !). هذا يعمل على زيادة التوازن يشد و يقوي عضلات الساق ، والتنسيق والتحمل و يقوي عضلات الجذع.

الضفدع :


اجعل طفلك طفلك يجلس على ركبتيه و هي مثنية مع وضع اصابع القدمين ايضا على الارض و ايضا كفي اليدين على الارض من الامام ( كان الطفل قريب من السجود في الصلاة ) ثم يطلب من الطفل ان يقفز الى الامام مثل قفز الضفدع (يمكن وضع مفرش مبطن نحيف لكي توقي الركبتين عند ملامستها الارض ). هذا التمرين يقوي عضلات الساق والجذع يدرب على القفز.

الطيور :


اجعل طفلك يستلقي على بطنه ثم يرفع راسه وذراعيه وساقيه في الهواء. اذا كان بامكانهم ان يرفرف بيديه و قدمية فان هذا ايضا يزيد من الفائده! هذا التمرين يزيد التنسيق ، و يقوي عضلات الجذع و الجسم بشكل عام .

مالك الحزين:


اجعل طفلك يقف على قدم واحدة.مع التناوب بين القدمين. وهذا يعمل على زيادة التوازن ، ويقوي عضلات الجذع و يزيد من قدره على التحمل.



مصدر الموضوع الانجليزي






:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة

Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً  
قديم 22-Nov-2010, 06:57 PM   #2
*-*MaRoOuM*-*
قمة التميز
 
الصورة الرمزية *-*MaRoOuM*-*
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 4393
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مــكان الإقامـة: فلـسطين
المشـــاركـات: 1,879
مــرات الشكر: 5
نقـاط الترشيح: 201
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

[align=center]بارك الله فيك
و جعله في ميزان حسناتك

الله يحقق أمنياتك إلي بها خير لك و للناس[/align]





لا بد لشـعلة الأمـل أن تضيء ظلمـات اليـأس
و
لا بد لشـجرة الصبر أن تطرح ثمار الأمل

*-*MaRoOuM*-* غير متواجد حالياً  
قديم 22-Nov-2010, 07:16 PM   #3
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 1
تاريخ التسجيل: Apr 2002
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 19,306
مــرات الشكر: 711
نقـاط الترشيح: 5
نقـــاط الخبـرة: 2538
...

افتراضي

حياك الله يا مرام

م اضافة صور للموضوع!






:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة

Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 08:09 AM   #4
شذى الإيمان
مشرف قسم الاعصاب الوراثية
 
الصورة الرمزية شذى الإيمان
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 6039
تاريخ التسجيل: Apr 2008
مــكان الإقامـة: بلاد الشام
المشـــاركـات: 4,111
مــرات الشكر: 84
نقـاط الترشيح: 426
نقـــاط الخبـرة: 103
...

افتراضي

بإذن الله سيتحقق المشروع

وبارك الله فيك

وجزاك الله كل خير





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قال تعالى :
" ... إِنْ أُرِيدُ إِلّا الِإصْلاحَ مَا استَطَعتُ وَمَا تَوْفِيقِي إِلّا بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ "
سورة هود (88)

قال بعض السلف :
"إذا أرت أن تعرف قدرك عند الله فانظر إلى قدر القرآن عندك"


شذى الإيمان غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 08:46 AM   #5
um Ali
 
الصورة الرمزية um Ali
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 2038
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مــكان الإقامـة: الكويت
المشـــاركـات: 7,734
مــرات الشكر: 516
نقـاط الترشيح: 797
نقـــاط الخبـرة: 894
...

افتراضي

[align=center]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا دكتور ويعطيك الف عافية
موضوع دكتور وترجمة وتنسيق وصور رائعة جدا

الله يجازيك كل خير ويبارك فيك
وان شاء الله الأسر تستفيد من هذه المعلومات والتمارين
في تدريب وتنشيط اطفالهم
الموقع دكتور رائع وبيرسل بين الحين والآخر رسائل لمواضيع جدا مهمة
وجمعت بعضها للأستفادة منها ..

وبإذن الله دكتور تتحقق الاماني لمشروع الكتاب بتوفيق من الله تعالى

[/align]






* * * *

"رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي "







لقاءالدم ـــــــ> متلازمة داون

um Ali غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 09:23 AM   #6
خلودي.



 
الصورة الرمزية خلودي.
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8145
تاريخ التسجيل: May 2009
مــكان الإقامـة: السعودية (الرياض)
المشـــاركـات: 12,547
مــرات الشكر: 1471
نقـاط الترشيح: 1306
نقـــاط الخبـرة: 3987
...

افتراضي

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكراً جزيلاَ لك دكتورنا الفاضل على هذا الموضوع المفيد والرائع [/align]





.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers

خلودي. غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 11:25 AM   #7
Balsam



 
الصورة الرمزية Balsam
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 7679
تاريخ التسجيل: Mar 2009
مــكان الإقامـة: عمّــان - الأردن
المشـــاركـات: 15,718
مــرات الشكر: 1930
نقـاط الترشيح: 1628
نقـــاط الخبـرة: 4437
...

افتراضي

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك دكتور
و جزاك كل الخير على الترجمة الرائعة و الموضوع المتميز
و الشكر موصول للغالية أم علي لجهودها الجميلة

بإذن الله ستتحقق كل أمانيك
و سيرى هذا الكتاب النور في السنوات القليلة القادمة[/align]









اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا

أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي،
تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..!

..




Balsam غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 11:57 AM   #8
Deem
قمة التميز
 
الصورة الرمزية Deem
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8619
تاريخ التسجيل: Jun 2009
مــكان الإقامـة: السعودية ـ الرياض
المشـــاركـات: 1,500
مــرات الشكر: 117
نقـاط الترشيح: 167
نقـــاط الخبـرة: 414
...

افتراضي

[align=center]السلام عليكم

اولا اشكر خالتي ام علاوي على المواضيع الرائعة
و أشكرك دكتور على الترجمة

جعلها الله في ميزان أعمالكم يارب ..

إن شاء الله يتحقق الحلم دكتور و تكتمل مجموعة المواضيع لتكوّن كتاب مفيد جدا للأهالي :)

تحياتي
ديم [/align]













سارة " منحة " و ليست " محنة "

Deem غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 12:14 PM   #9
fatima-bhr
عضو مميز جدا
 
الصورة الرمزية fatima-bhr
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 12513
تاريخ التسجيل: Jul 2010
مــكان الإقامـة: البحرين
المشـــاركـات: 836
مــرات الشكر: 97
نقـاط الترشيح: 97
نقـــاط الخبـرة: 296
...

افتراضي

موضوع حلو وجدا مفيد
ياريت يتم تطبيقه في العلاج الطبيعي للأطفال في دولنا
بهذي الطريقة الطفل بيحب العلاج وبيستمتع فيه
الله يعطيك العافية دكتور
fatima-bhr غير متواجد حالياً  
قديم 23-Nov-2010, 11:56 PM   #10
Abdulrahman Alswaid


مدير عام موقع و منتدى الوراثة الطبية
 
الصورة الرمزية Abdulrahman Alswaid
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 1
تاريخ التسجيل: Apr 2002
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 19,306
مــرات الشكر: 711
نقـاط الترشيح: 5
نقـــاط الخبـرة: 2538
...

افتراضي

السلام عليكم

تحياتي للجميع

شكرا على النقل لتويتر فهذه هي الفكرة في النشر على الشبكات الاجتماعية
و باذن الله سوف يكون ذلك توجهنا على مستوى التوعية عبر المنتدى و موقع الوراثة الطبية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
ياريت يتم تطبيقه في العلاج الطبيعي للأطفال في دولنا
تقصدين يتم تطبيقة من في منازلنا من قبل الاسر..






:: حملات الوراثة 2013 نفخر بها و يشرفنا تصفحك لها ::













ارجو مساعدتنا في نشر رقم الاشتراك بالواتس اب... شكراً

:: صفحات التواصل الاجتماعي لموقع الوراثة الطبية ::

----تويتر------الفيسبوك






[/CENTER]
عبدالرحمن السويد
استشاري طب الاطفال و الامراض الوراثية
http://www.werathah.com/
تنبيه : إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان،
وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة

Abdulrahman Alswaid غير متواجد حالياً  
قديم 24-Nov-2010, 08:13 AM   #11
fatima-bhr
عضو مميز جدا
 
الصورة الرمزية fatima-bhr
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 12513
تاريخ التسجيل: Jul 2010
مــكان الإقامـة: البحرين
المشـــاركـات: 836
مــرات الشكر: 97
نقـاط الترشيح: 97
نقـــاط الخبـرة: 296
...

افتراضي

عليكم السلام دكتور
والله استخدامه في الاسر شوي صعب إلا اذا حصلو هالتثقيف من طبيب المركز الصحي على الاقل
ففعلا احنا بحاجة الى كتيبات من هالنوع
ننتظر كتابك بفارغ الصبر دكتور:)
وانا كنت اقصد العلاج الطبيعي لان بعض التمارين كنت اسويها لما كنت اروح علاج طبيعي
وهالشي يكون ممل لنا الكبار فكيف بالأطفال
حسيت انهم بيستمتعون في العلاج الطبيعي وبسون التمارين في البيت بعد
fatima-bhr غير متواجد حالياً  
قديم 26-Nov-2010, 11:47 PM   #12
ام فهودي
 
الصورة الرمزية ام فهودي
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 10511
تاريخ التسجيل: Dec 2009
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 1,624
مــرات الشكر: 141
نقـاط الترشيح: 190
نقـــاط الخبـرة: 1621
...

افتراضي

الله يعطيك العافية دكتور
موضوع رائع ومفيد جدا....يعجبني تنمية المهارات والعضلات بطرق شيقة ومحببة للطفل
والشكر موصول لام علي على جهودها الله يعطيها العافية...

والله يحقق امنيتك يا دكتور..بالفعل اللعب مدرسة قائمة بذاتها :)





ام فهودي غير متواجد حالياً  
قديم 27-Nov-2010, 11:06 PM   #13
سعودي
 
الصورة الرمزية سعودي
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 11749
تاريخ التسجيل: Apr 2010
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 512
مــرات الشكر: 99
نقـاط الترشيح: 63
نقـــاط الخبـرة: 60
...

افتراضي

جزاك الله كل الخير دكتورنا القدير
وفعلا اللعب والتمارين عالم جميل وممتع لنا ولاطفالنا
وفقك الله في مشروعك الذي سننتظره بفارغ الصبر لما فيه من الفائده لجميع الاسر





(جديدنا) صفحة خاصة بجديد مجموعة الدعم لمتلازمة داون



الدّهـْرُ يومَانِ ذا أمْنٍ وذا خـَطـَرِ والعيشُ عيشَانِ ذا صَفـْوٍ وذا كــَدَر ِ
أمـَا تـَرَى البَحْرَ تـَعْـلـو فوقـَه جـِيـَفٌ وتـستـَقـِرُّ بأقصَى قاعه الدٌّرَر ِ
وفي السَّماءِ نـُجومٌ لا عـِدادَ لهَا وليسَ يـُكـْسَفُ إلا الشّمسَ والقـَمَر








سعودي غير متواجد حالياً  
 


مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 02:33 PM.